أطعمة تحتوي على الياف

مشروبات وعصائر

سعرات لاتيه ماكياتو دولتشي قوستو

سعرات لاتيه ماكياتو دولتشي قوستو لعشاق الحليب والقهوة معًا خصوصًا أنه عندما ينسجم هذان المكونين معًا يشكلان مذاقًا غنيًا لا مثيل له، يعد هذا المشروب مثالي بالنسبة لهم. المميز في…

أكمل القراءة »
أدلة وأنظمة دايت

أفضل 10 طرق للحد من الجوع اثناء الرجيم واسباب الجوع المستمر

الشعور بالجوع والشهية المفتوحة وقت الدايت او الرجيم هو أسوأ شعور لانه يزيد من فرصة تخريب الرجيم ‏و خاصة في اول الايام بسبب ان الجسم لسه ما تأقلم على النظام…

أكمل القراءة »
مشروبات وعصائر

سعرات كراميل لاتيه ماكياتو دولتشي غوستو سريع التحضير

سعرات كراميل لاتيه ماكياتو دولتشي غوستو سريع التحضير وهو واحد من المشروبات الدافئة التي يفضلها الكثيرين حول العالم، خصوصًا أنها تضمن نكهة الكراميل اللذيذة. لكن للاستمتاع بطعم الكراميل اللذيذ يعني…

أكمل القراءة »
سعرات المطاعم

السعرات الحرارية في بيتزا مايسترو

السعرات الحرارية في بيتزا مايسترو، تختلف عن العديد من السعرات الحرارية التي تم تناولها في مقالات سابقة على الموقع، حيث أنه من المعروف أن البيتزا بشكل عام، أكثر في السعرات…

أكمل القراءة »
مشروبات وعصائر

سعرات فلات وايت الشوفان من دولتشي قوستو سريع التحضير

سعرات فلات وايت الشوفان من دولتشي قوستو سريع التحضير وهي عبارة عن قهوة بالشوفان سريعة التحضير، فيها تم المزج بين مكون القهوة، وكذلك مكون الشوفان اللذيذ لإضافة نكهة فريدة من نوعها لا…

أكمل القراءة »
مشروبات وعصائر

سعرات فلات وايت دولتشي قوستو

سعرات فلات وايت دولتشي قوستو وهي نوع من أنواع القهوة التي تم إعدادها من الحليب الكامل الدسم بالإضافة إلى القهوة السريعة الذوبات، مضاف لهما السكر للتحلية، وتأتي تلك القهوة على…

أكمل القراءة »
نودلز ورز وبقوليات

اندومي كاسات كم سعره حراريه في نكهه الدجاج المشوي

اندومي كاسات كم سعره حراريه في نكهه الدجاج المشوي، لا شك أن الاندومي بنكهاتها المختلفة، والمتنوعة باتت من أشهر الوجبات السريعة التي يتم الاعتماد عليها حاليًا في جميع أنحاء العالم،…

أكمل القراءة »
مشروبات وعصائر

سعرات قهوة لونا موكا المثلجة

سعرات قهوة لونا موكا المثلجة والذي تعد من أنواع القهوة الشهيرة في السعودية، هذا النوع يتم استهلاكه بشكل بارد، ولا يحتاج إلى أي تحضير مسبق، حيث يمكنك العثور عليه بسهولة…

أكمل القراءة »
ألبان وأجبان وزبادي

سعرات حليب بوني بالشوكولاته

سعرات حليب بوني بالشوكولاته لا شك أنه عند مزج كل من الشوكولاته، والحليب معًا نحصل على نكهة مميزة لا تقاوم، حيث أن الحليب بالشوكولاته يعد العشق الأول لدى الكثيرين ليس…

أكمل القراءة »
نودلز ورز وبقوليات

السعرات الحرارية في البقوليات والحبوب

السعرات الحرارية في البقوليات والحبوب، من الأمور المهمة عند تناول هذا النوع من الغذاء، وخاصة عن مقارنتها بالسعرات الموجودة في العديد من المنتجات النباتية الأخرى. فعلى سبيل المثال، وعند مقارنة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى