إذا كنت تعتقد أنك تعرف كل شيء عن وجبات “البيك” وسعراتها، فربما حان الوقت لإعادة حساباتك. في الآونة الأخيرة، ومع تحديث القوائم الغذائية الرسمية، ظهرت أرقام جديدة لسعرات البيك تكشف…
أكمل القراءة »سعرات المطاعم
تفصيل السعرات والماكروز في أشهر الوجبات السريعة والعائلية. نضع الجداول لكل عنصر ولكل حجم مع بدائل أقل سعرات داخل نفس المطعم (استبدال صوص/مشروب/حجم). نربط بصفحات “كافيهات” و”بدائل صحية” لتجربة متكاملة أثناء الطلب.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
أوليف جاردن (Olive Garden) سلسلة مطاعم أمريكية متخصصة في المطبخ الإيطالي، تشتهر بتقديم الباستا، البيتزا، الشوربات، والسلطات. تأسست عام 1982 في ولاية فلوريدا، واليوم تمتلك مئات الفروع حول العالم بما…
أكمل القراءة »يقدّم فطور فارس تشكيلة واسعة من أطباق الإفطار السعودية والعالمية: أطباق الفول والمعصوب، الساندويتشات، التوست والوافل والبانكيك، أطباق البيض، السلطات والمشروبات. هذا الدليل يجمع ما ظهر في لقطات من المنيو…
أكمل القراءة »ستودنت برياني مطعم باكستاني–هندي شهير يقدّم تشكيلة واسعة من الأرز البرياني، الإيدامات، المشويات، التندور، المقليات، الحلويات والمشروبات. فيما يلي المنيو كما يظهر في هنقرستيشن لفرع جدة–الصفا مع الأسعار والسعرات الحرارية…
أكمل القراءة »بار .بي . كيو . تونايت مطعم آسيوي–هندي/باكستاني يقدّم تشكيلة واسعة من المشويات، الأطباق الرئيسية، الأرز والبرياني، الخبز الطازج، والمقبلات الساخنة والباردة. هذه الصفحة تجمع المنيو الكامل كما يظهر على…
أكمل القراءة »بيتزا هت (Pizza Hut) من أقدم وأشهر سلاسل البيتزا عالميًا، بحضور واسع في المملكة العربية السعودية والخليج. تتميز بتنوّع العجائن (بان، رقيقة، ستافت كراست) وتشكيلة واسعة من النكهات الكلاسيكية والمبتكرة.…
أكمل القراءة »ليتل سيزرز (Little Caesars) سلسلة بيتزا أمريكية عالمية تشتهر بمفهوم HOT-N-READY® وسرعة الاستلام، بالإضافة إلى عروض قيمة وأسعار منافسة. في السعودية، تتوفر مجموعة واسعة من النكهات والأحجام عبر الموقع الرسمي…
أكمل القراءة »شيك شاك (Shake Shack) من أشهر سلاسل البرجر العالمية، انطلقت من نيويورك عام 2004 كعربة صغيرة في ماديسون سكوير بارك، ثم توسعت عالميًا لتصل إلى السعودية والخليج. يشتهر بتقديم برجر…
أكمل القراءة »فايف قايز (Five Guys) سلسلة برجر أمريكية شهيرة تأسست عام 1986 بولاية فيرجينيا، تُعرف بفلسفة “افعل القليل لكن بإتقان”: منيو بسيط مُركّز على البرجر المصنوع من اللحم الطازج غير المجمّد،…
أكمل القراءة »وينغ ستوب (Wingstop) سلسلة أمريكية متخصّصة في أجنحة الدجاج المقلية/المشوية، مع تشكيلة واسعة من الصوصات والتوابل الجافة بدرجات حرارة متفاوتة. تشتهر بقِطع الأجنحة Traditional (بالعظم) وBoneless (صدور مقرمشة)، إلى جانب…
أكمل القراءة »








