اطعمه تحتوي على الحديد

كعك الأرز بالشوكولاته من أرض الطبيعة

كعك الأرز بالشوكولاته من أرض الطبيعة

كعك الأرز بالشوكولاته من أرض الطبيعة ، وهي عبارة عن وجبه خفيفة تناسب كل من الأطفال، والكبار معًا، معدة من الأرز البني العضوي الكامل الحبة، وكذلك الشوكولاتة الداكنة لإضفاء مذاق حلو على تلك المقرمشات الصغيرة، واللذيذة. فيما يلي سنتعرف معًا على كعك الأرز بالشوكولاته من أرض الطبيعة ، حيث سنتناول ما هي أهم السعرات الحرارية …

كعك الأرز بالشوكولاته من أرض الطبيعة قراءة المزيد »

سعرات جرانولا الشوفان بالكاكاو من أرض الطبيعة

سعرات جرانولا الشوفان بالكاكاو من أرض الطبيعة

سعرات جرانولا الشوفان بالكاكاو من أرض الطبيعة، وهي عبارة عن حبوب إفطار معدة من الشوفان الكامل الحبة، وممزوج معها مجموعة من المكونات الغذائية الأخرى أهمها الكاكاو لإضفاء نكهة الشوكولاتة المميزة إلى الخليط، ويمكن استخدامها كبديل لوجبة الإفطار العادية، وتمتاز تلك الوجبة بكونها سريعة التحضير، ولكن يأتي السؤال الأهم هنا، والذي يجب الانتباه له أولًا ما …

سعرات جرانولا الشوفان بالكاكاو من أرض الطبيعة قراءة المزيد »

سعرات رقائق الشكولاتة بزبدة الفول السوداني فريكن هيلثي

سعرات رقائق الشكولاتة بزبدة الفول السوداني فريكن هيلثي

سعرات رقائق الشكولاتة بزبدة الفول السوداني فريكن هيلثي ، وهي عبارة عن حلوى لذيذة، وخفيفة على المعدة، تتكون من ثلاث طبقات متنوعة، ففي الأسفل ستجد طبقة من المكسرات اللذيذة التي تشكل قطعة من البسكويت المقرمش، وفي المنتصف تتمركز زبدة الفول السوداني المنزلية الصنع، أما في الأعلى تغطى الحلوى من كل الجوانب الشوكولاتة الخام الطبيعية اللذيذة …

سعرات رقائق الشكولاتة بزبدة الفول السوداني فريكن هيلثي قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في حمص حب اسود من الفارس

السعرات الحرارية في حمص حب اسود من الفارس

السعرات الحرارية في حمص حب اسود من الفارس ، يعتبر الحمض الأسود من أندر أنواع الحمص الموجودة في العالم، ويمكن العثور عليه في مناطق قليلة للغاية، وهو يستخدم في إعداد السلطات، والحساء، خصوصًا حساء اليخنة، والكاري، وغيرها من الوجبات الغذائية الأخرى. قد يكون الحمص الأسود مكون غذائي يدخل في إعداد الأطعمة الأخرى، ولا ينفرد بذاته، …

السعرات الحرارية في حمص حب اسود من الفارس قراءة المزيد »

سعرات كرات بروتين الشوكولاتة الخام من فريكن هيلثي

سعرات كرات بروتين الشوكولاتة الخام من فريكن هيلثي

سعرات كرات بروتين الشوكولاتة الخام من فريكن هيلثي ، وهي عبارة عن كرات بروتين رائعة، ولذيذة خفيفة على المعدة، معدة بشكل كامل من مكونات طبيعية، وخالية من أي مواد ضارة، يمكن الحصول من جراء تناولها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، كما يمكن اعتبارها وجبة خفيفة مثالية في منتصف اليوم مع كوب من القهوة، …

سعرات كرات بروتين الشوكولاتة الخام من فريكن هيلثي قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في كرات الشوكولاتة بالبندق من فريكن هيلثي

السعرات الحرارية في كرات الشوكولاتة بالبندق من فريكن هيلثي

السعرات الحرارية في كرات الشوكولاتة بالبندق من فريكن هيلثي ، وهي عبارة عن شوكولاتة صحية خالية من السكر المضاف، يمكن الاستفادة بها كسناك داخل الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، كونها خالية من الكوليسترول، وقليلة السعرات الحرارية. كذلك تمتاز كرات الشوكولاتة تلك بكونها مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، التي تساعد على شحن طاقتك في …

السعرات الحرارية في كرات الشوكولاتة بالبندق من فريكن هيلثي قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في كاجو الرفاعي المملح

السعرات الحرارية في كاجو الرفاعي المملح

السعرات الحرارية في كاجو الرفاعي المملح ، وهو من التسالي الرائعة التي يمكن العثور عليها بسهولة في أي سوبر ماركت محلي، وبجانب إمكانية استخدامه في العديد من الوصفات الغذائية المالحة، إلا أنه يمكن اعتباره وجبه خفيفة سهلة الهضم يمكن الحصول عليها كتصبيرة ما بين الوجبات الغذائية الكبيرة، ولكن على كل حال، يجب متابعة مقدار الكمية …

السعرات الحرارية في كاجو الرفاعي المملح قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في فطيرة التفاح من فريكن هيلثي

السعرات الحرارية في فطيرة التفاح من فريكن هيلثي

السعرات الحرارية في فطيرة التفاح من فريكن هيلثي ، هي عبارة عن فطيرة التفاح الكلاسيكية، ولكن تم إعدادها بالاعتماد على مجموعة من المكونات الغذائية الصحية، وهذا لجعلها أكثر صحة، ومناسبة للعديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، بحيث تكون قليلة السعرات الحرارية بشكل كبير إذا ما تمت مقارنتها مع فطيرة التفاح العادية. صنعت …

السعرات الحرارية في فطيرة التفاح من فريكن هيلثي قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في مكرونة هلالية من حدائق السعودية

السعرات الحرارية في مكرونة هلالية من حدائق السعودية

السعرات الحرارية في مكرونة هلالية من حدائق السعودية ، تعد المكرونة من أكثر الأطعمة التي يتم استهلاكها في مختلف أنحاء العالم، حيث يمكن أن تتساوى مع كل من الأرز، والخبز في معدل الاستهلاك، فالثلاثة يتم استهلاكهم بشكل كبير جدًا على مستوى العالم. المميز في المكرونة أن يوجد منها الكثير، والكثير من الأشكال، وتلك الأشكال المتنوعة …

السعرات الحرارية في مكرونة هلالية من حدائق السعودية قراءة المزيد »

سعرات خلطة بهارات البرياني من الوليمة ستايل

سعرات خلطة بهارات البرياني من الوليمة ستايل

سعرات خلطة بهارات البرياني من الوليمة ستايل ، وهو عبارة عن خليط من البهارات، والخضروات، وبعض المكونات الغذائية الأخرى التي ستسهل عليكِ سديتي تحضير البرياني دون حاجة لإرهاق نفسك في تحضير  الكثير من المكونات. في التقرير التالي سنتعرف على ما هي أهم سعرات خلطة بهارات البرياني من الوليمة ستايل ، بالإضافة إلى المكونات الغذائية التي …

سعرات خلطة بهارات البرياني من الوليمة ستايل قراءة المزيد »

×