كم سعرة؟
ابحث عنها هنا.
اكتب اسم مطعم، وجبة، منتج أو طعام؛ ونوصلك للمعلومة مباشرة بدون قوائم مربكة أو صفحات ثقيلة.
الأقسام الغذائية
نظمنا المحتوى حسب نوع المعلومة بدل ما تضيع بين المقالات.
مواضيع تستحق القراءة
سعرات توست النخالة لوزين ومكوناته: الحصة والشريحة
يُعتبر الخبز من أكثر الأطعمة التي يفتقدها متبعو الحميات الغذائية، فبمجرد اتخاذ قرار إنقاص الوزن، يبدأ البحث عن البديل الصحي الذي يمنحنا متعة تناول الشطائر دون تدمير…
السعرات الحرارية في بيتزا هت: قائمة جدة وحدود بيانات الكويت
بيتزا هت (Pizza Hut) من أقدم وأشهر سلاسل البيتزا عالميًا، بحضور واسع في المملكة العربية السعودية والخليج. تتميز بتنوّع العجائن (بان، رقيقة، ستافت كراست) وتشكيلة واسعة من…
سعرات كنتاكي السعودية: تويستر وزنجر والستربس والوجبات
إذا كنت تبحث عن السعرات الحرارية في كنتاكي Kfc السعودية، فأنت في المكان الصحيح حيث أن سلسلة المطاعم الأمريكية الشهيرة في عالم الوجبات السريعة. وتوفر مطاعم كنتاكي في…
سعرات هارديز: ساندويتشات وكومبو السعودية وبيانات الكويت
السعرات الحرارية في هارديز، تأسس مطعم هارديز في الولايات المتحدة بستينات القرن الماضي، على يد ويلبور هاردي. وكان أول مطعم لهارديز، تم تأسيسه في روكي ماونت بولاية نورث…
سعرات عنوان القهوة: الساخن والبارد والأحجام والمصادر
السعرات الحرارية في عنوان القهوة كافيه، والذي يعد أحد أفضل المقاهي في المملكة العربية السعودية، وأكثرها شهرة. ويتميز هذا المقهى، بتركيزه على القهوة، أكثر من أي منتج آخر…
سعرات الإندومي في السعودية: القيم حسب النكهة ووزن الكيس
الإندومي (أو النودلز سريعة التحضير) لم يعد مجرد منتج غذائي، بل تحول إلى “ثقافة استهلاكية” وجزء من طقوس السهر، وجبات الطلاب السريعة، وحتى “أكل الراحة” (Comfort Food) في…
أحدث المواضيع
آخر المواضيع بحسب تاريخ نشرها.
سعرات كي تي KT Frozen: القيم الغذائية وحساب الحصة
تختلف سعرات منتجات كي تي KT Frozen باختلاف الصنف وكمية الدهون والتغطية. عند حساب الطاقة من البروتين والكربوهيدرات والدهون المنشورة، يعطي المسحب العادي 137 سعرة لكل 100 جم، والمسحب الحراق 138.2 سعرة، والستربس العادي والحراق 188.97 سعرة لكل 100 جم. هذه نتائج حسابية من أرقام بطاقات…
سعرات فلافل ثمار: الصبة والفطائر والبطاطس
صبة فلافل ثمار العادية مسجلة بـ482 سعرة، والسبيشال بـ682، وصبة كل شيء بـ872 في هنقرستيشن للهدا بالرياض. هذه أرقام ساندويتشات مختلفة في الحشوة، وليست سعرات حبات الفلافل…
سعرات شرمب شاك: أحجام الجمبري والسلال والوجبات
شرمب شاك يعرض 498 سعرة لطلب 9 حبات جمبري متوسط مع البطاطس والذرة، و958 لوجبة سلة الجمبري المقلية ذات 10 حبات في هنقرستيشن للنزهة بالرياض. هذان طلبان مختلفان في التحضير…
سعرات شرمب نيشن السعودية: الجمبري والديناميت والجوانب
جمبري شرمب نيشن مسجل بـ470 سعرة، والديناميت بـ660، وسلة الجمبري بـ510 في قائمة هنقرستيشن للعدل بمكة. تختلف هذه الطلبات في التقديم والصوص والمرافقات؛ الأرقام ليست لكل 100…
سعرات بيتزا إن السعودية: الأرقام المنشورة وحجم الحصة
لا يمكن تأكيد سعرات البيتزا الكاملة أو الشريحة في بيتزا إن من الأرقام المتاحة وحدها. قائمة هنقرستيشن السعودية تعرض مثلًا 205 لدجاج الباربكيو و275 لبيتزا إن الخاصة، لكنها…
سعرات كرنش: مكبوسة سبايسي وحدود بيانات المنيو
وجبة مكبوسة سبايسي من كرنش تظهر بـ1130 سعرة حرارية في صفحة الطلب الرسمية المرتبطة بحساب المطعم. الوصف يضم برجر دجاج وكولسلو وصوص جبن وبطاطس ومشروبًا. الرقم للوجبة…
بروست صفا المدينة: المنيو والفروع وتعليقات الزوار وسعرات المطعم
بروست صفا المدينة مطعم بدأ في حائل، وتضم قائمته البروست العادي والحراق والمسحب والبرجر والسندويتشات. يعرض الموقع الرسمي البروست بسعر 19 ريالًا، ويظهر في ملف القائمة…
سعرات شاورما كلاسك: الساندويتش والعربي والوجبات
شاورما كلاسك المنفردة مسجلة بـ392 سعرة حرارية، والصاج بـ380، والجامبو بـ965 في قائمة هنقرستيشن للشماس في بريدة. أما عربي كلاسك فهو طلب مختلف يضم البطاطس ومرافقات، ومسجل…
احسب احتياجك اليومي من السعرات
أدخل بياناتك الأساسية واحصل على تقدير سريع لاحتياجك اليومي، مباشرة داخل المتصفح.