جدول السعرات الحرارية

الأن مع اي ام دايتر تقدر تصمم لك دايت خاص بك بكل سهولة، كل اللي عليك تختار التصنيف الغذائي من الاختيارات المتوفرة ادناه وراح تظهر معاك المنتجات الغذائية موضحه فيها السعرات الحرارية تحت كل منتج غذائي.

اضغط على “اضف إلى الجدول الغذائي” وبعد الانتهاء من اذهب إلى صفحة تصميم جدول غذائي للبدء.

All
آيس كريم (17)
أقل من 100 كالوري (128)
افطار (68)
الأجبان (28)
الأسماك واللحوم البحرية (9)
الألبان (26)
الحبوب الأخرى (24)
الدجاج واللحوم (11)
الزيوت (4)
الشوكولاتة والحلويات (43)
الصلصات (8)
القشطة (9)
المجمدات (34)
المطاعم السريعة (1)
المكسرات (25)
المنبهات (14)
تحلية (36)
تسالي ومقرمشات (105)
تصبيرة (118)
خضروات (12)
سريعة التحضير (70)
شوربة (2)
عصيرات ومشروبات (60)
غير مصنفة (2)
فواكه (3)
كيك (22)
مشتقات الألبان (7)
مشروبات غازية (29)
مشروبات (4)
معلبات (19)
مقبلات (11)
منتجات الحليب (57)
منتجات القمح (60)
منكهات (11)
نودلز (18)
وجبات الإفطار (20)
المزيد

 

مثال: بسكوت دايجستيف، جبنة فيتا، كت كات، ستربس دج