كم سعرة؟
ابحث عنها هنا.
اكتب اسم مطعم، وجبة، منتج أو طعام؛ ونوصلك للمعلومة مباشرة بدون قوائم مربكة أو صفحات ثقيلة.
الأقسام الغذائية
نظمنا المحتوى حسب نوع المعلومة بدل ما تضيع بين المقالات.
مواضيع تستحق القراءة
سعرات توست النخالة لوزين ومكوناته: الحصة والشريحة
يُعتبر الخبز من أكثر الأطعمة التي يفتقدها متبعو الحميات الغذائية، فبمجرد اتخاذ قرار إنقاص الوزن، يبدأ البحث عن البديل الصحي الذي يمنحنا متعة تناول الشطائر دون تدمير…
السعرات الحرارية في بيتزا هت: قائمة جدة وحدود بيانات الكويت
بيتزا هت (Pizza Hut) من أقدم وأشهر سلاسل البيتزا عالميًا، بحضور واسع في المملكة العربية السعودية والخليج. تتميز بتنوّع العجائن (بان، رقيقة، ستافت كراست) وتشكيلة واسعة من…
سعرات كنتاكي السعودية: تويستر وزنجر والستربس والوجبات
إذا كنت تبحث عن السعرات الحرارية في كنتاكي Kfc السعودية، فأنت في المكان الصحيح حيث أن سلسلة المطاعم الأمريكية الشهيرة في عالم الوجبات السريعة. وتوفر مطاعم كنتاكي في…
سعرات هارديز: ساندويتشات وكومبو السعودية وبيانات الكويت
السعرات الحرارية في هارديز، تأسس مطعم هارديز في الولايات المتحدة بستينات القرن الماضي، على يد ويلبور هاردي. وكان أول مطعم لهارديز، تم تأسيسه في روكي ماونت بولاية نورث…
سعرات عنوان القهوة: الساخن والبارد والأحجام والمصادر
السعرات الحرارية في عنوان القهوة كافيه، والذي يعد أحد أفضل المقاهي في المملكة العربية السعودية، وأكثرها شهرة. ويتميز هذا المقهى، بتركيزه على القهوة، أكثر من أي منتج آخر…
سعرات الإندومي في السعودية: القيم حسب النكهة ووزن الكيس
الإندومي (أو النودلز سريعة التحضير) لم يعد مجرد منتج غذائي، بل تحول إلى “ثقافة استهلاكية” وجزء من طقوس السهر، وجبات الطلاب السريعة، وحتى “أكل الراحة” (Comfort Food) في…
أحدث المواضيع
آخر المواضيع بحسب تاريخ نشرها.
ساندويتشات المطاحن الكويتية: السعرات والقيم الغذائية للأنواع السبعة
سعرات ساندويتشات المطاحن الكويتية السبعة تتراوح في الحصة المنشورة بين 239 و575 سعرة حرارية. أقلها ساندويتش الجبنة النابلسية بالزعتر بوزن 106 جم، وأعلاها راب الفلافل المخبوزة بوزن 209 جم. لكن اختلاف الوزن مهم: مقارنة قطعة كبيرة بقطعة أصغر تختلف عن مقارنة 100 جم من المنتجين. لهذا…
بروستد كي: السعرات الحرارية والمنيو والأسعار والفروع
تبدأ سعرات بروستد كي في أصناف البروستد التي فحصناها من 904 سعرات للعادي، وتصل إلى 979 سعرة لتاي ريد؛ وتظهر حصة التندر عند 488 سعرة. الأرقام تخص الصنف كما عُرض في منيو…
متبل المراعي المدخن: السعرات والقيم الغذائية وفوائد الباذنجان
تحتوي حصة متبل المراعي المدخن بوزن 50 جم على 80 سعرة حرارية بحسب ملصق العبوة المعروضة في لولو السعودية. وزن العلبة 250 جم، أي خمس حصص؛ فتكون سعراتها كاملة 400 سعرة…
فول المراعي مع الحمص: السعرات والقيم الغذائية وفوائد الفول
تحتوي حصة فول المراعي مع الحمص بوزن 50 جم على 139 سعرة حرارية بحسب ملصق العبوة المعروضة في لولو السعودية. العبوة 250 جم تضم خمس حصص مرجعية، وتساوي حسابيًا 695 سعرة عند…
حليب بروتين كي دي دي KDD بالشوكولاتة: السعرات والمكونات
تعرض صفحة كي دي دي KDD Good For Me لحليب البروتين بالشوكولاتة 79 سعرة حرارية لكل 100 مل. المنتج معروض بعبوة 250 مل في متجر الشركة الكويتي، لكن توجد نقطة تحتاج الانتباه…
ندى باور ميلك 425 مل: السعرات والقيم الغذائية لجميع النكهات
يتوفر ندى باور ميلك Nada Power Milk بحجم 425 مل بأربع نكهات: الشوكولاتة والفانيلا والفراولة مع فواكه مشكلة والقهوة. تعلن العبوة 40 جم بروتين، ويؤدي تحويل جدول الشركة…
سعرات جبن مارفيلو المراعي: إيدام وشيدر وجودا وماسدام
تتراوح سعرات جبن مارفيلو Marvello من المراعي بين 77 و97 سعرة لكل 25 جم بحسب النوع. تشمل المقارنة إيدام وشيدر وجودا وماسدام، بعبوات وزنها 150 جم. حصة 25 جم لا تعني…
سعرات طحينة المراعي 250 جم والقيم الغذائية للحصة
تحتوي طحينة المراعي على 107 سعرات حرارية لكل حصة 50 جم بحسب صفحة المنتج الرسمية. وزن العبوة 250 جم، وهو مختلف عن وزن الحصة. وبالتحويل من بيانات الشركة، تعادل 100 جم نحو…
احسب احتياجك اليومي من السعرات
أدخل بياناتك الأساسية واحصل على تقدير سريع لاحتياجك اليومي، مباشرة داخل المتصفح.