يعتقد البعض بأن الشاي الاخضر هو مشروب سحري لإنقاص الوزن بسرعة والبعض الأخر يضن أنه عند شربه للشاي الأخضر سوف ينزل وزنه من غير رياضة أو تعديل في النظام الغذائي!!…
اكلات سريعة التحضير
لب افوكادو داري هو لب افوكادو مجمد خالص تم انتاجه في المكسيك من قبل شركة فرشكورت لصالح شركة المنجم السعودية، ويمكن استخدامه في وصفات الطبخ أو لتحضير العصير. وتبلغ السعرات…
جبن مثلثات المراعي هي شبيهة جبنة مطبوخة بالزيت النباتي تأتي على شكل مثلث وهي كريمية قابلة للدهن بسهولة، ويمكن حفظها خارج الثلاجة في جو خالٍ من الرطوبة لمدة سنة كاملة…
قهوة كوفيك المثلجة بالبستاشيو هي قهوة باردة مكونة من السكر والقهوة السريعة التحضير ونكهة الفستق الصناعية والملح، كما يجب اضافة الحليب البارد للتمتع بها. السعرات الحرارية في قهوة كوفيك فستق…
اللبنهمن أكثر المأكولات الخفيفة التي يتم استهلاكها أكثر من مرة يوميًا، فتعد وجبة خفيفة رائعة لبداية اليوم في الصباح، أو حتى في نهاية النوم حتى لا يتم الإثقال في الأكل…
يحتاج إتباع نظام غذائي إلى متابعة السعرات الحرارية التي يتم تناولها على مدار اليوم بشكل دقيق، والاعتماد على منتجات خالية الدسم، أو قليلة الدهون أغلب الوقت، ومن ضمن المنتجات التي…
يختلف الزبادي اليوناني عن الزبادي العادي في نسبة البروتين، حيث يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة بروتين أعلى من الزبادي العادي، وكذلك يحتوي أيضًا على نسبة دهون، وسكر أقل، وهذا يجعله…
في هذا الموضوع سنتعرف على سعرات سلمون السنبلة والقيم الغذائية الاخرى، وبما يتميز فيليه سمك سلمون السنبلة. مميزات سمك سلمون السنبلة المجمد مغلف بشكل فردي لكل قطعة فيليه • بدون…
تونة قودي بالخلطة المكسيكية هي الخيار السريع في حال كنت تبحث عن وجبة غنية بالبروتين والألياف ومغذية ولذيذة في نفس الوقت. السعرات الحرارية في تونة قودي بالخلطة المكسيكية تبلغ…
نقدم لكم السعرات الحرارية في باندا بالقشطة وهي عبارة عن معجون جبنة مطبوخة بالقشطة له العديد من الاستخدامات، فأحيانًا يتم استخدامها في حشو السندوتشات، أو التوست، ويكثر استخدامه في وجبة…