السعرات الحرارية في الخضروات والفواكهالسعرات الحرارية في المجمدات

لب افوكادو داري كم سعره حرارية

لب افوكادو داري هو لب افوكادو مجمد خالص تم انتاجه في المكسيك من قبل شركة فرشكورت لصالح شركة المنجم السعودية، ويمكن استخدامه في وصفات الطبخ أو لتحضير العصير.

وتبلغ السعرات الحرارية في لب افوكادو داري 96 سعره حرارية في كل 55جم، وتشكل الدهون نسبة 75% من اجمالي السعرات الحرارية وهذا يعود لكون الافوكادو غني بالدهون الممتازة.

ولمعرفة القيم الغذائية في لب الافوكادو نترككم مع البطاقة الغذائية التالية التي تحتوي بقية التفاصيل الغذائية.

مكونات لب افوكادو داري

لب افوكادو مجمد

  • لب افوكادو

 

طريقة تحضير عصير الافوكادو

  1. لب الافوكادو 454 جم
  2. 500 مل حليب
  3. 100 جرام سكر أو عسل حسب الرغبة

فوائد لب الافوكادو

  • غني بالدهون الممتازة.
  • غني بالألياف.
  • يحتوي على كاربوهيدرات قليلة.
  • بدون سكر، بدون دهون متحولة، بدون صوديوم، بدون كوليستيرول.

وفي الختام قد يهمك معرفة القيم الغذائية في الافوكادو

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي