أطعمة فيها كالسيومافطاراكلات سريعة التحضيرالسعرات الحرارية في الاجبانالسعرات الحرارية في المراعيبروتين أقلحساسية الحليبدهون أكثركاربوهيدرات منخفضةكوليسترول منخفضمنتجات غذائية تحتوي على فيتامين د

جبن مثلثات المراعي كم سعره حرارية

جبن مثلثات المراعي هي شبيهة جبنة مطبوخة بالزيت النباتي تأتي على شكل مثلث وهي كريمية قابلة للدهن بسهولة، ويمكن حفظها خارج الثلاجة في جو خالٍ من الرطوبة لمدة سنة كاملة والفضل يعود إلى المواد الحافظة في الجبنة، وهذا النوع من الأجبان لايعتبر جبن حقيقي كالقشقوان والحلوم وجبن الموازريلا.

اذاً ماهذا النوع من الجبن وماهي مكونات جبنة المراعي مثلثات؟ وماهي القيم الغذائية فيها؟ لكي نجييب على هذه الأسئلة تعالوا نتعرف على الحقائق الغذائية من خلال البطاقة الغذائية التالية.

السعرات الحرارية في جبن مثلثات المراعي

جبن مثلثات المراعي

1 مثلث من جبن المراعي معدل بزيت نباتي
2 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الكربوهيدرات، دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية
التكلفة التقريبية 0.37 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي أقل من 100 كالوري، افطار، الأجبان
مطبخ المراعي
الحصص 1 مثلث جبنة
السعرات الحرارية 44.2 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات جبن مثلثات المراعي

الخطوات

  • تُخزن مابين درجة 2° مئوية إلى 25° درجة مئوية
  • تُحفظ مبردة بعد الفتح 5° مئوية
  • انتاج شركة المراعي، الرياض - المملكة العربية السعودية

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
جبن مثلثات المراعي
الكمية في الحصة (15 جم)
السعرات الحرارية 44.2 السعرات من الدهون 37
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 4.1جم
دهون مشبعة 2.2جم
دهون متحولة 0.07جم
الكوليسترول 4.5ملجم2%
الصوديوم 121.5ملجم5%
الكربوهيدرات 0.34جم
سكريات 0.25جم0%
البروتين 1.47جم
فيتامين A 127.3وحدة دولية4%
فيتامين D 15.7وحدة دولية3%
فيتامين E 0.345ملجم2%
كالسيوم 47.6ملجم5%
زنك 0.97ملجم6%
نسبة الدهون 83.5%
نسبة الكربوهيدرات 3.1%
نسبة البروتين 13.3%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 6.8%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 5.5%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 3.2%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 2%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 4.3%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Almarai triangles cheese how many calories, السعرات الحرارية في جبن مثلثات, السعرات الحرارية في جبنة مثلثات المراعي, القيم الغذائية في الجبن المثلثات, جبن المراعي مربعات, جبن مثلثات المراعي, جبنة مثلثات المراعي كم سعرة, سعر جبنة مثلثات المراعي, مكونات جبن مثلثات, مكونات جبن مثلثات نادك
.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع

من خلال البطاقة الغذائية السابقة عرفنا أن السعرات الحرارية في جبن مثلثات المراعي 44 سعره حرارية في المثلث الواحد وتشكل الدهون النسبة الأعلى من السعرات الحرارية 83.5% وتليها البروتينات 13.3% ومن ثم الكربوهيدرات وهي الأقل بنسبة 3.1%.

 

تعرفوا على السعرات الحرارية في الأجبان

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى