اكلات سريعة التحضيرالمنبهاتبروتين أقلتصبيرةحلى مع قهوهدهون أقل

شاي أخضر بالنعناع تويننجز كم سعره حرارية

الأن تقدر تستخدم تطبيق اي ام دايتر على جوالك الاندرويد

تثبيت

يعتقد البعض بأن الشاي الاخضر هو مشروب سحري لإنقاص الوزن بسرعة والبعض الأخر يضن أنه عند شربه للشاي الأخضر سوف ينزل وزنه من غير رياضة أو تعديل في النظام الغذائي!!

للأسف المعلومة السابقة خاطئة لانه لابد من تعديل نمطي الحياة والغذاء من أجل نزول الوزن، ولايعتبر الشاهي الأخضر العصا السحرية لنزول الوزن (جربي أداة تصميم جدول غذائي).

ولتصحيح المفاهيم الخاطئة سنحتاج لعدد كبير من السطور والكلمات والذي قمنا بتجهيزها مسبقاً في موضوع بعنوان: فوائد الشاي الاخضر حيث خصصنا هذا الموضوع لنتعرف فقط على القيم الغذائية في الشاي الاخضر وخصوصاً شاي تويننجز.

كم سعره حرارية في شاي أخضر بالنعناع تويننجز

تبلغ السعرات الحرارية في شاي تويننجز الاخضر بالنعناع 1 سعره حرارية في الكيس  الواحد بدون سكر أو اي اضافات أخرى، وهو منتج طبيعي ونباتي.

 

طريقة استخدام شاي تويننجز

  • اغلي الماء بواسطة غلاية الماء أو بواسطة البوتجاز.
  • بعد الغليان اتركيها لتفتر وحتى تنزل درجة حرارتها من 100° إلى 85° حتى تحصلي على فوائد الشاي.
  • ضعي كيس شاي تويننجز والماء الفاتر في كوب يسع 200 مل واتركيهما لمدة وبالهنأ والعافية.

وللمزيد من القيم الغذائية في شاي أخضر بالنعناع تويننجز نترككم مع البطاقة الغذائية التالية.

مكونات شاي أخضر بالنعناع تويننجز

  • شاي اخضر
  • 10.5 % نكهة نعناع طبيعية
  • 5 % اوراق النعناع

طريقة استخدام شاي تويننجز

  1. اغلي الماء بواسطة غلاية الماء أو بواسطة البوتجاز
  2. بعد الغليان اتركيها لتفتر وحتى تنزل درجة حرارتها من 100° إلى 85° حتى تحصلي على فوائد الشاي
  3. ضعي كيس شاي تويننجز والماء الفاتر في كوب يسع 200 مل واتركيهما لمدة [timer minutes=2]دقيقتين[/timer] وبالهنأ والعافية

     

قد يهمك معرفة السعرات الحرارية في الشاي البارد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا