ألبان وأجبان وزبادي

لبن القرية كم سعره حرارية فيه

لبن القرية هو لبن طبيعي طازج وكامل الدسم لا يحتوي على أي اضافات من الماء أو بودرة الحليب، ويأتي مباشرة من المزرعة إلى المستهلك.

 

السعرات الحرارية في لبن القرية

تبلغ السعرات الحرارية في لبن القرية 131.9 سعرة حرارية تأتي أغلبها من الدهون بنسبة 47% ومن ثم الكربوهيدرات بنسبة 32% وأخيراً البروتين 21%.

ويتميز هذا اللبن بأنه يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين أ وأيضاً فيتامينات ب.

 

فوائد لبن القرية

  • يغطي احتياج الفرد الطبيعي من فيتامين ب1 بنسبة 6%، ومن فيتامين ب2 بنسبة 20% في اليوم
  • لبن القريه يغطي احتياج الفرد الطبيعي من فيتامينD بنسبة 15% في اليوم
  • يغطي احتياج الفرد الطبيعي من الكالسيوم بنسبة 25%، وللمرأة 23% في اليوم
  • يغطي احتياج الفرد الطبيعي من فيتامينA بنسبة 11%، وللمرأة 13.8% وللأم المرضع 8.1% في اليوم

أُنتج لبن القريه في المملكة العربية السعودية بمدينة جدة.

أرقام التواصل: 0122714400 – 0122713660

 

أنواع أخرى من الالبان في موقع اي ام دايتر

اظهر المزيد

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع. يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية. يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية. يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.
زر الذهاب إلى الأعلى