ألبان وأجبان وزبادي

السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 200 مل

السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 200 مل ، اللبن من أكثر المشروبات التي يتم  استهلاكها على مستوى العالم بشكل كبير، وهذا لأنه من المشروبات المفيدة لنظامنا الغذائي، والصحي ولا غنى عنه، فهو مهم للأطفال، والكبار معًا.

في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 200 مل وكذلك سنتعرف على المكونات الغذائية الخاصة به، والقيم الغذائية التي يحتويها.

السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 200 مل

تبلغ السعرات الحرارية في لبن الصافي كامل الدسم 120 كالوري في عبوة 200 مل وأغلب هذه السعرات من الدهون بنسبة 49.5%.

تتوزع سعرات الماكروز ما بين كربوهيدرات بمقدار 9.2 جم، ودهون بمقدار 6 جم، وبروتين بمقدار 6 جم، ودهون مشبعة بمقدار 4.2 جم، ودهون متحولة 0.8 جم.

يتضمن المنتج كذلك صوديوم بمقدار 0.1 ملجم، وفيتامين أ بمقدار 2285 وحدة، وكالسيوم بمقدار 206 ملجم.

 

مكونات لبن كامل الدسم الصافي

  • 100 % حليب أبقار طازج كامل الدسم
  • 3 % دسم على الأقل
  • بادئ اللبن
  • فيتامين د
  • 8.2 % مواد صلبة لادهنية على الأقل

ملاحظات على لبن كامل الدسم الصافي

  • متجانس ومبستر
  • لم يضف مسحوق البودرة او الماء
  • يحفظ مبرداً بين 4 إلى 5 درجة مئوية
  • انتاج شركة الصافي دانون المحدودة، الخرج -المملكة العربية السعودية

تعرفوا أيضًا على

سعرات لبن عيران

اظهر المزيد

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع. يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية. يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية. يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.
زر الذهاب إلى الأعلى