فيليه دجاج الكبير كم سعرة حرارية

فيليه دجاج الكبير كم سعرة حرارية ، لا شك أن الدجاج من أكثر الأغذية المليئة بالبروتين والتي تساعد على الشبع، وهو أيضًا من الأغذية التي يمكنك العثور عليها في العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن.

في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية الموجودة في فيليه دجاج الكبير، والمكونات والقيم الغذائية الخاصة به، وكذلك طريقة تحضيره، فتابعونا.

فيليه دجاج الكبير كم سعرة حرارية

يبلغ عدد السعرات الحرارية في فيليه الدجاج 396 سعرة حراية في 100 جرام من فيليه دجاج الكبير أي حوالي 1 قطعة أو أقل. كما ان نسبة البروتين في المنتج 17.2% و نسبة الدهون 45.5% و نسبة الكربوهيدرات 37.4%

أما في حال قلي زنجر فيليه الدجاج بقلاية فليبس قد ينخفض الوزن حوالي 40% إلى 70% حسب وقت القلي ودرجة الحرارة، 

بالنسبة للسعرات بالجرامات، فهي تتوزع ما بين دهون بـ 20 جم، ودهون مشبعة بـ 9 جم، وهناك بروتين 17 جم، وكربوهيدرات 37 جم، وكوليسترول 45 ملجم، وصوديوم 470 ملجم، وألياف غذائية 1 جم، وسكر 0.7 جم.

ملاحظات على فيليه دجاج الكبير

• زنجر فيليه الدجاج حار جداً اذا تم قليه بالمقلاة الهوائية.
• يحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات مقارنةً من كونه مصنوع من صدور الدجاج.
• كمية الصوديوم في المنتج مرتفعة حيث يحتوي على 470 جم صوديوم !!، والتي تغطي احتياج الفرد الطبيعي بنسبة 20% من الحد الأعلى المسموح به!! ولمرضى ضغط الدم والكلى والقلب فإنها تغطي 26.1% من الحد الأعلى المسموح به من الصوديوم.
• تُحفظ قطع الفيليه مجمدة في درجة حرارة -18 مئوية، ولا يعُعاد تجميدها اذا ذابت.
• الدجاج المستخدم ذُبح وفقاً للشريعة الاسلامية.
• انتاج مصنع سهر للأغذية ش.ذ.م.م، دبي – الإمارات العربية المتحدة.

اكلات تحلى مع زنجر الدجاج من الكبير

• خبز البرجر بالبطاطس لوزين
• خبز برجر بالسمسم
•  صامولي لوزين
• صامولي هرفي
• خبز براتا
• خبز ريف
• زبادي يوناني
• زبادي نادك
• بطاطس مسالا 
• بطاطس لامب وستون
• بطاطس ستيك هاوس
• بطاطس ودجز