سعرات معكرونة سيربانتي من حبوب القمح الكامل من ناتشرلاند ، لا شك أن المعكرونة هي من الأطعمة الرئيسية التي يتم استهلاكها بكثرة في مجتمعاتنا العربية، فهي تأتي في ترتيبها بعد الأرز من حيث الاستهلاك، وهناك العديد من الأنواع الموجودة منها داخل السوق الغذائي.
لكن عندما يتعلق الأمر بمعكرونة القمح العادية ستجد أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، وبالتالي نسبة عالية من السعرات الحرارية، لهذا كان البحث عن بديل أقل من حيث السعرات، والكربوهيدرات أمر ضروري للغاية ليكون بديل آمن للاستهلاك في الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، ومنهم هذا النوع الذي نحن سنتناوله في ذلك التقرير.
فيما يلي سنرصد لكم أهم سعرات معكرونة سيربانتي من حبوب القمح الكامل من ناتشرلاند ، كما سنتعرف أيضًا معًا على المكونات الغذائية المتعلقة بتلك المكرونة، وكافة التفاصيل الغذائية الأخرى المتعلقة بالمنتج، فتابعونا.
المكونات الغذائية في معكرونة سيربانتي من حبوب القمح الكامل من ناتشرلاند
- دقيق الحبة الكاملة للقمح العضوي القاسي
- ماء
سعرات معكرونة سيربانتي من حبوب القمح الكامل من ناتشرلاند
تبلغ سعرات معكرونة سيربانتي من حبوب القمح الكامل من ناتشرلاند في كمية تتكون من ثلث كوب من تلك المعكرونة أي ما يعادل 46 جم حوالي 169 سعرة حرارية.
تحتوي تلك الكمية على دهون كلية بمقدار 1 جم، وهناك كربوهيدرات بمقدار 35 جم، بالإضافة إلى بروتين بمقدار 5 جم.
يذكر، أن تلك الحصة من المعكرونة لا تحتوي على أي مقدار من الدهون المتحولة، أو الكوليسترول، أو الصوديوم، فجميعهم 0 جم.
هناك أيضًا في تلك الحصة الياف غذائية بمقدار 4 جم أي ما يعادل 14 % من الاحتياج اليومي لهذا المكون الغذائي، بالإضافة إلى سكريات كلية بمقدار 1 جم.
ملاحظات على معكرونة سيربانتي من حبوب القمح الكامل من ناتشرلاند
- قد تحتوي مكرونة سيربانتي على أثار من الصويا.
- تحفظ المكرونة في مكان جاف، وبارد بعيدًا عن الحرارة المفرطة، وأشعة الشمس المباشرة.