السعرات الحرارية في قشطة التاج الأصلية، وهي عبارة عن قشطة حليب البقر الأصلية بدون أي إضافات، أو نكهات، فهي ليست شبيهة قشطة، ولكنها قشطة حقيقية 100% يمكن تناولها في صورتها الأصلية مع العسل، أو المربى، أو يمكن إدخالها كمكون من مكونات الحشوات الخاصة بالحلويات، فأمر استخدامها يختلف على حسب الرغبة الخاصة بكل شخص على حدى.
معكم اليوم سنأخذكم في جولة تثقيفية قصيرة سنتعرف من خلالها على ما هي السعرات الحرارية في قشطة التاج الأصلية ، وكذلك ما هي أهم المكونات الغذائية التي ساهمت بشكل أساسي في إعداد هذا المنتج؟ وكيف يمكن استهلاكه داخل الأنظمة الغذائية المختلفة التي تهدف إلى إنقاص الوزن.
مكونات قشطة التاج الأصلية
- قشطة حليب بقر معقمة صافية
- حليب بقر مقشود
- عامل مثبت (إي 401)
- دسم الحليب 21% كحد أدنى
السعرات الحرارية في قشطة التاج الأصلية
تبلغ السعرات الحرارية في قشطة التاج الأصلية بكمية مكونة من 100 جم حوالي 215 سعرة حرارية، وبالنسبة لسعرات الماكروز داخل تلك الكمية، فهي تتوزع بالشكل التالي، ما بين إجمالي دهون كلية 21 جم، وكربوهيدرات بمقدار 3.7 جم، وهناك بروتين بمقدار 2.8 جم.
على الجانب الأخر، تحتوي قشطة التاج الأصلية على دهون مشبعة بمقدار 14 جم، ودهون متحولة بمقدار 0.4 جم، وكوليسترول بمقدار 64.1 ملجم.
هناك أيضًا بتلك القشطة صوديوم بمقدار 62 ملجم، وألياف غذائية بمقدار 0.2 جم، وسكريات كلية بمقدار 3.7 جم، ولا يحتوي المنتج على أي سكر مضاف.
ملاحظات على قشطة التاج الأصلية
- يجب حفظ قشطة التاج في مكان جاف، وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
- العبوة تحت الضغط لهذا لا تعرضها لأشعة الشمس بشكل مباشر حرصًا على سلامتك.
من السابق ذكره من تفاصيل غذائية سنجد أن قشطة التاج تحتوي على نسبة عالية من الدهون بشكل كبير، لهذا يجب تقنين استهلاكها قدر الإمكان حتى لا تصاب بالسمنة.