أطعمة تحتوي على الياف

رقائق البطاطس بالكاتشاب

السعرات الحرارية في بطاطس ليز بالملح وهي عبارة عن بطاطس مقطعة شرائح، ومقلية  في الزيت وتأتي بنكهة الملح، وهي من النكهات الأساسية الطبيعية التي يمكن  العثور عليها في البطاطس. فيما…

مين فينا عمره فوق العشرين عام ومازال يأكل سيريلاك الأطفال بالدّس (متخفي) عشان طعمه اللذيذ، اللي كذا يصف معايا على جنب عشان اقله على طريقة حلوة تخليه يستفيد من فوائد…

السعرات الحرارية في مافن كيك بلوبيري صباحو ، خُبز مافن كيك بلوبيري صباحو معد من مكونات عالية الجودة ومنها: دقيق القمح الكامل مع البلوبيري المجفف وسكر غامق و بيض سائل.…

السعرات الحرارية في مافن كيك بالتفاح والقرفة صباحو ، خُبز مافن كيك التفاح والقرفة صباحو بمكونات عالية الجودة ومنها: دقيق القمح الكامل مع مسحوق القرفة والتفاح المجفف وسكر غامق وبيض…

الموز أحد الفواكه من عائلة موسى، وهي واحدة من أهم محاصيل الفاكهة في العالم. يزرع الموز في المناطق الاستوائية، وعلى الرغم من أنه يتم استهلاكه على نطاق واسع في تلك…

الرز أحد أنواع الحبوب الكاملة الصحية، والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والألياف، والبروتين. وتعتبر الحبوب الكاملة، بشكل عام جزء من نظام غذائي صحي معروف عالميًا. في المقابل، أثار…

السعرات الحرارية في لب دوار الشمس تسالي ، وهو نوع من أنواع التسالي التي يكثر استهلاكه في الطلعات، والسهرات، وكثيرًا ما لا ينتبه مستهلكيه إلى حساب سعراته، بالرغم من أنه…

السعرات الحرارية في حب دوار الشمس باجه ، يعتبر حب دوار الشمس المالح من باجه سناك خفيف غني بالالياف والدهون الصحية وليس هذا وحسب، بل يحتوي أيضاً على كمية لابأس…

السعرات الحرارية في فستق باجه المالح ، يتم اختيار الفستق في باجة بعناية، ويتم تحميصه بدون اضافة اي دهون أو زيوت، لذا فإن الدهون الموجودة في الفستق هي دهون طبيعية.…