تخطى إلى المحتوى

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع.يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية.يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية.يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.

دهون مهدرجة

كل ما يجب أن تعرفه عن الزيوت الغير مهدرجة و الزيوت المهدرجة

    هناك نوعان شائعان من الزيوت حول العالم، الأول هو الزيت المُهدرج، الذي يحتوي على ذرات هيدروجين بداخله، والتي يحصل عليها بعد تسخينه إلى درجة حرارة… اقرأ المزيد »كل ما يجب أن تعرفه عن الزيوت الغير مهدرجة و الزيوت المهدرجة

    السعرات الحرارية في لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر

    السعرات الحرارية في لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر

      السعرات الحرارية في لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر ، وهو نوع من أنواع المخبوزات الجاهزة، والمغلفة، والتي يتم استهلاكها مع الأطعمة المختلفة الحلو منها والحادق،… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر