سنتكلم اليوم عن السعرات الحرارية في لابيرفا بروتين بار بالشوكولاتة وهو بار تكميلي غذائي غني بالبروتين، يمكن استهلاكه من قبل الجميع، خصوصًا الرياضيين الذين لديهم أهداف رياضية متقدمة.
لابيرفا بروتين بار عبارة عن ويفر بنكهة الشوكولاتة اللذيذة، والمميزة، وهو خالي من الجلوتين، ولا يحتوي على أي سكر مضاف.
المنتج علامة تجارية موثقة ومسجلة بالاتحاد الأوروبي، وتم تصنيعه في هولاندا، لذا لا داعي للقلق من تناوله.
فيما يلي إليك البطاقة الغذائية الخاصة بـ السعرات الحرارية في لابيرفا بروتين بار بالشوكولاتة والمكونات الغذائية التي تم إعداده منها بالإضافة إلى مجموعة من الملاحظات الأخرى المتعلقة بالمنتج.
السعرات الحرارية في لابيرفا بروتين بار بالشوكولاتة
يضم منتج لابيرفا بروتين بار في كل بار مكون من 21.5 جرام حوالي 98.5 سعرة حرارية موزعة بالشكل التالي:
دهون كلية بمقدار 8.5 جرام أي (10.6%) من الاحتياج اليومي، المشبعة منها تبلغ حوالي 5.1 جرام أي (26%) من الاحتياج اليومي.
هناك أيضًا دهون أحادية غير مشبعة بمقدار 2.8 جرام، وكذلك متعددة غير مشبعة بمقدار 0.45 جرام، والمتحولة منها هي 0 جرام.
على الجانب الآخر، يضم المنتج كربوهيدرات كليه بمقدار 2.11 جرام أي (2.8%) من الاحتياج اليومي، وسكريات كلية بمقدار 0.91 جرام، ولا يحتوي المنتج على أي سكريات مضافة.
يضم المنتج كذلك نشاء بمقدار 1.2 جرام، وبوليولز بمقدار 6.0 جرام، وهناك ألياف غذائية بمقدار 0.28 جرام أي (1%) من الاحتياج اليومي.
اما عن مقدار البروتين داخل لابيرفا بروتين بار بالشوكولاتة فهو 3.4 جرام أي (6.8 %) من الاحتياج اليومي، وهناك ملح بمقدار 0.06 جرام، وصوديوم بمقدار 0.02 جرام أي (0.9%) من الاحتياج اليومي.
المكونات الغذائية في لابيرفا بروتين بار بالشوكولاتة
المنتج عبارة عن ويفر محشو بالشوكولاتة غني بالبروتين محلى بالمالتيتول يحتوي على التالي.
- شوكوتة بالحليب مع مالتيتول 81% (زبدة الكاكاو، محلى: مالتيتول (56 جم / 1000 جم)
- مركز بروتين مصل الحليب (حليب)
- مسحوق حليب كامل الدسم
- مسحوق كاكاو منزوع الدسم
- مركز الزبدة (حليب)
- مستحلب: ليسثين
- مستخلص بوريون فانيليا
- محلى: مالتيتول
- طحين الأزر
- نشا البطاطاس
- طحين حبوب التيف
- طحين الصويا
- مسحوق كاكاو منزوع الدسم 0.8%
- مستحلب: ليسثين الصويا
- زيت جوز الهند
- صفار البيض
- ملح
- عامل رفع: كربونات الصوديوم
ملحوظة
يحتوي المنتج على كل من الحليب، والصويا، والبيض، والمكسرات، لذا قد لا يكون مناسبًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون حساسية تجاه تلك المواد الغذائية.
المنتج يعد غذائي تكميلي غني بالبروتين مخصص للرياضين، لذا يجب استشارة أخصائي تغذية قبل استهلاك المنتج لمعرفة إذا كان مناسبًا لجدولك الغذائي أم لا.
يحتوي المنتج على 150 جرام بروتين / 1000 جرام. وبشكل عام يعد الاستهلاك المفرط للمنتج قد يكون له أثر ملين.