سواءً اطلقتم عليه خبز أو عيش كما يسميه أهل الحجاز ومصر وبعض الدول العربية إلاّ انه يضل سيد السفرة العربية حتى في ضل الحملات الدعائية بأن الخبز هو المسؤول الأول زيادة الوزن كونه ملئ بالكربوهيدرات.
لهذا فإننا احببنا في اي ام دايتر شرح القيم الغذائية في العيش الشامي الابيض من مخابز العماد، ولكن قبل البدء يجب ان نعرف الفرق بين الخبز الشامي والخبز اللبناني من ناحية الشكل.
الفرق بين الخبز الشامي والخبز اللبناني في الشكل، يأتي الخبز الشامي اسمك بعكس الخبز اللبناني الذي يكون أخف وزناً واقل في السعرات الحرارية.
السعرات الحرارية في الخبز الشامي الابيض
تبلغ السعرات الحرارية في الخبز الشامي الابيض من مخابز العماد 295 سعره حرارية في قطعة الخبز الواحدة، ويحتوي على كمية عالية من من الكربوهيدرات تُقدر بحجم 62 جم، و 9 جم بروتين ويحتوي على دهون منخفضة تُقدر ب 1.2 جم.
مقاس الخبز الشامي الأبيض عماد
خبز شامي ثخين مقاس٢٢، ٢٧ سم (القطر) ويبلغ وزن الخبزة الواحدة 90 جرام.
ملاحظات على الخبز الشامي الابيض من مخابز عماد
- مناسب للنباتين لان كل مكوناته نباتية.
- لايحتوي على الحليب وهذا يجعله مناسب لمن يعاني من حساسية اللاكتوز.
- عيش العماد الابيض غير مناسب لمن يعاني من حساسية الجلوتين.
- الخبز الواحد يحتوي على كمية مرتفعة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، ولايعتبر هذا عيب في الخبز الشامي كونه يأتي سميك.
- منتج سعودي فاخر خالي من المواد الحافظة
- تحتوي على مسببات الحساسية – الجلوتين
- المقاس٢٢، ٢٧ سم (القطر)