مصادر فيتامينات ب

مقرمشات وتسالي

السعرات الحرارية في رقائق كونتري كورن فليكس بطعم الهيل

نكهة الشرق

أكمل القراءة »
مقرمشات وتسالي

السعرات الحرارية في الواح رقائق كونتري كورن فليكس

السعرات الحرارية في الواح رقائق كونتري كورن فليكس ، تعد رقائق كونتري كورن فليكس من المنتجات الغذائية المليئة بالفيتامينات والأحماض اللي يحتاجها الجسم زي حمض الفوليك وفيتامينات ب والكالسيوم والحديد فيما يلي…

أكمل القراءة »
مخبوزات وحلويات

السعرات الحرارية في سيريلاك قمح

السعرات الحرارية في سيريلاك قمح تم انتاج السيريلاك للاطفال كغذاء تكميلي للرضع سهل الهضم ويحتوي على المعادن والفيتامينات، ولكن مالبث إلى ان تحويل السيريلاك للكبار!! نعم حيث أصبح الكبار يتناولون…

أكمل القراءة »
مخبوزات وحلويات

سيريلاك قمح وعسل 6 شهور: السعرات والقيم الغذائية وطريقة حساب الحصّة

يُعد سيريلاك قمح وعسل 6 شهور خيارًا شائعًا كغذاء تكميلي للرضّع وسريع التحضير للبالغين أيضًا. في هذا الدليل العملي نجمع لك القيم الغذائية الدقيقة للحصّة الشائعة (50 جم مسحوق) كما…

أكمل القراءة »
أدلة وأنظمة دايت

فوائد فيتامينات ب لصحة الجهاز العصبي والتوتر وللحامل

ما هي فيتامينات ب ؟ فيتامينات B هي مجموعة من الفيتامينات التي تشمل؛ الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، حمض الفوليك، فيتامين ب 6، فيتامين ب 12، البيوتين، حمض البانتوثنيك. تساعدك مجموعة فيتامين…

أكمل القراءة »
سعرات الخضروات والفواكه

ما فوائد جوز الهند؟ و هل جوز الهند يسمن؟

جوز الهند تعتبر أحد العجائب في عالم النبات، والعجيب في أمر جوز الهند، أن الإفادة ليست من الثمرة وحدها، بل من الشجرة بالكامل، وزيتها ومائها. الاسم العلمي لجوز الهند هو…

أكمل القراءة »
مقرمشات وتسالي

السعرات الحرارية في الفول السوداني

السعرات الحرارية في الفول السوداني ، لا شك أن الفول السوداني من المكسرات اللذيذة التي يعشق تناولها الكثيرين، وهو مليء بالدهون الصحية، ويساعد على زيادة نسبة الذكاء لدى الأطفال، لذا…

أكمل القراءة »
ألبان وأجبان وزبادي

السعرات الحرارية في حليب السعودية للأطفال

السعرات الحرارية في حليب السعودية للأطفال ، يمكنك العثور في السوق على العديد من أصناف الحليب الموجه للأطفال بالتحديد، وهناك منها ما هو سادة تمامًا، ومنها ما تم مدجه بالفواكه،…

أكمل القراءة »
مخبوزات وحلويات

السعرات الحرارية في بار فتنس شوكولاتة من نستله

السعرات الحرارية في بار فتنس شوكولاتة من نستله ، بسكويت فتنس شوكولاتة مليء بالفيتامينات والأحماض اللي يحتاجها الجسم زي حمض الفوليك وفيتامينات، وبالاضافة الى ان بار فتنس شوكولاتة لذيذ فهو…

أكمل القراءة »
مخبوزات وحلويات

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض ، لا شك أن الدقيق من أكثر الأغذية التي يتم استهلاكها على مستوى العالم، حيث يتم استخدامه في تحضير المعجنات، والجبز، وغيرها الكثير…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى