عند البدء بحياة صحية أو نظام لخسارة الوزن اكثر شيء يحيرنا هو الرياضه وماهو نوع الرياضة المناسب الذي سيجعل صحتي افضل ويجعلني اخسر وزن بشكل أسرع كارديو أم مقاومة ؟…
السعرات الحرارية في اللحم البقري فرشلي صافي وهو عبارة عن لحم بقري مفروم ومعلب، يمكن استخدامه بمختلف الطرق على حسب الرغبة، حيث يمكن تناوله في صورته الأولى دون أي تحضير…
سعرات سيدر التفاح مشروب غازي وهو عبارة عن مشروب غازي يأتي بنكهة التفاح المميزة، ويمكن العثور عليه في أغلب السوبر ماركت. بشكل عام، تعتبر المشروبات الغازية الحليف الرائع للكثيرين أثناء…
السعرات الحرارية في روبيان الكبير الشهي وهو نوع من أنواع الجمبري المجمدة التي يمكن استهلاكها عن طريق التحضير المسبق لها من خلال إخراجها من الفريزر، ومن ثم قليها في الزيت…
سعرات قهوة لونا موكا المثلجة والذي تعد من أنواع القهوة الشهيرة في السعودية، هذا النوع يتم استهلاكه بشكل بارد، ولا يحتاج إلى أي تحضير مسبق، حيث يمكنك العثور عليه بسهولة…
إذا كنت من الأشخاص الذين عندما يصادفهم موقف سيء او يشعرون بالضيق أو التعاسة او التوتر او اي شعور غير محبب تتجه مباشرة للمطبخ لتأكل وتقمع مشاعرك بالاكل وتشعر بعدها…
سعرات قهوة لونا البارده اوريجنال، لا شك أن القهوة هي الحليف الرائع للكثيرين حول العالم، وهذا بفعل احتوائها على الكافيين الذي يساهم بشكل أساسي في تنشيط الذاكرة، وزيادة التركيز، والطاقة،…
سعرات كلاس شعير بالرمان وهو عبارة عن مشروب شعير خالي من اي مواد كحولية يأتي بنكهة الرومان اللذيذة، ويُطلق على هذا المنتج بالعامية: بيرة كلاس بالرمان. يعتبر الشعير من النباتات…
السعرات الحرارية في كلاس مشروب شعير وهو شراب ذو نكهة حادة، ويمكن أن تجده بأكثر من نكهة، حيث تم إعداده بنكهات فواكه متعددة لتوفير مجموعة من الخيارات المميزة لعشاق مشروب…
السعرات الحرارية في ستار صودا مياه غازية وهي ليست نوع من مشروبات الكولا، ولكنها عبارة عن مياه مكربنة، وتعرف كذلك بأسم الماء الفوار، أو ماء الصودا، وهو الماء الذي تم…