هذا التصنيف هو بوّابتك الشاملة لكل ما يخص السعرات والقيم الغذائية للمنتجات المعلّبة والشائعة في الأسواق. نستخدم معيارًا موحّدًا لكل 100 جم/مل مع أمثلة حصص عملية لتسهيل المقارنة بين العلامات والأحجام. ستجد داخله فئات فرعية متخصّصة (مشروبات، مقرمشات، مخبوزات…) وروابط داخلية تقودك إلى بدائل أقل سعرات ونصائح الاستخدام الذكي. الهدف: تمكينك من اختيارات واعية بدون تعقيد—سواء كنت تتابع اللوكارب، الكيتو، أو مجرّد تبحث عن خيارات أخف. نحدّث المحتوى دوريًا ونُظهر “تم التحديث” لضمان الدقة والشفافية، مع إخلاء مسؤولية YMYL للمعلومات الصحية.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في مافن كيك بالموز والجوز صباحو ، خُبز مافن كيك بالموز والجوز صباحو بمكونات عالية الجودة ومنها: دقيق القمح الكامل مع الجوز والموز… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في مافن كيك بالموز والجوز صباحو
السعرات الحرارية في لوزين كب كيك كراميل ، وهو عبارة عن كب كيك جاهز ومغلف محشي بحشوة الكراميل اللذيذة، يمكن استهلاكه في أي وقت، وأي… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في لوزين كب كيك كراميل
الزنجبيل يستخدم على نطاق واسع كتوابل في العديد من مطابخ العالم إن لم يكن كلها. المكون النشط للزنجبيل الطازج هو جذور الزنجبيل الطازجة، غالبًا ما… اقرأ المزيد »الزنجبيل لعلاج الغثيان وللحامل
ما هي الخميرة ؟ الخمائر جمع كلمة الخميرة وهي بأنواعها المختلفة عبارة عن كائنات حية وحيدة الخلية تُشبه “الفطريات”، والذي يحتاج إلى الغذاء والدفء والرطوبة… اقرأ المزيد »فوائد الخميرة الغذائية و أضرار الخميرة !!
السعرات الحرارية في حليب البروتين ندى فانيلا، اليكم القنبلة الأقوى في عالم المنتجات الغذائية المليئة ببروتين الحليب مقدمة اليكم من شركة ندى، وهي حليب بروتين… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في حليب البروتين ندى فانيلا
يعرف الصمغ العربي بأنه مستحلب ومثبت لنكهات الطعام، ويتم استخراجه من فروع أشجار السنط في أفريقيا، وبالتحديد في السودان. من بين العديد من الاستخدامات، يتم… اقرأ المزيد »استخدامات الصمغ العربي في الغذاء وبدائله
السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر فاخرة من برايد ، جبن شيدر شرائح برايد هي شبيهة جبنة لانها معدلة بالزيت النباتي حيث تم صناعتها من… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر فاخرة من برايد
السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر برجر برايد ، لا شك أن الجبن باختلاف أنواعه من أكثر الأطعمة الشهية التي يعشق الكثيرين تناولها، وعندما يتعلق… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر برجر برايد
السعرات الحرارية في يومي خبز برجر بالسمسم وصامولي يومي ، الخبز من أكثر أنواع الأطعمة استهلاكًا حول العالم، وهناك منه الكثير من الأصناف، والأنواع، واليوم… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في صامولي يومي وخبز برجر بالسمسم
السعرات الحرارية في جبنة كيري بالقشطة ، وهي عبارة عن جبنة بالقشطة قابلة للدهن، ويمكن استخدامها في صورتها الطبيعية، أو استخدامها كمكون من ضمن المكونات… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في جبنة كيري بالقشطة