هذا التصنيف هو بوّابتك الشاملة لكل ما يخص السعرات والقيم الغذائية للمنتجات المعلّبة والشائعة في الأسواق. نستخدم معيارًا موحّدًا لكل 100 جم/مل مع أمثلة حصص عملية لتسهيل المقارنة بين العلامات والأحجام. ستجد داخله فئات فرعية متخصّصة (مشروبات، مقرمشات، مخبوزات…) وروابط داخلية تقودك إلى بدائل أقل سعرات ونصائح الاستخدام الذكي. الهدف: تمكينك من اختيارات واعية بدون تعقيد—سواء كنت تتابع اللوكارب، الكيتو، أو مجرّد تبحث عن خيارات أخف. نحدّث المحتوى دوريًا ونُظهر “تم التحديث” لضمان الدقة والشفافية، مع إخلاء مسؤولية YMYL للمعلومات الصحية.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في بسكوت اولكر فينجر بسكوت الشاي الجديد ، هو بسكوت الشاي المقدم من ماركة أولكر ULKER المشهور، وبالرغم من أنه سادة ولا يحتوي… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في بسكوت اولكر فينجر بسكوت الشاي الجديد
المكونات الغذائية في بسكوت اوريو الذهبي ، بسكوت اوريو الذهبي بحشوة الفانيليا يتميز عن اقرانه من بساكيت الاوريو بلونه الذهبي ولكن هناك اختلاف بين بسكوت… اقرأ المزيد »المكونات الغذائية في بسكوت اوريو الذهبي
السعرات الحرارية في بسكوت اوريو الشوكولاته ، بسكوت اوريو الشوكولاته أحد اشهر البساكيت في العالم ولكن في الفترة الأخيرة ظهرت تسأولات كثيرة حول اذا كان… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في بسكوت اوريو الشوكولاته
السعرات الحرارية في بسكويت اوريو الاصلي ، بسكويت اوريو أحد اشهر البساكيت في العالم ولكن في الفترة الأخيرة ظهرت تسأولات كثيرة حول اذا كان بسكوت… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في بسكويت اوريو الاصلي
كم السعرات الحرارية في سمبوسه الدجاج من الكبير ، لا شك بأن السمبوسه من الأطباق الشهية الذي تتصدر المائدة الرمضانية، ولكن الأغلب لايعرف مقدار السعرات… اقرأ المزيد »كم السعرات الحرارية في سمبوسه الدجاج من الكبير
تُعد سبرنج رول الخضار من الكبير واحدة من أشهر الوجبات المجمدة السريعة التحضير. تتميز بسهولة الطهي إذ لا تحتاج إلى إذابة مسبقة، فقط تُقلى مباشرة… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في سبرنج رول الخضار من الكبير
تُعد سبرنج رول بالخضار من امريكانا من الأطعمة المجمدة التي يكثر تناولها كوجبة خفيفة أو مقبلات على السفرة، خاصة في رمضان والمناسبات. تتميز بسهولة التحضير… اقرأ المزيد »المكونات الغذائية في سبرنج رول بالخضار من امريكانا
السعرات الحرارية في شوكلاته ليندت دارك 85% Lindt excellence ، تلك الشوكولاتة من أهم الخيارات التي يتم الاعتماد عليها بالنسبة لمتبعي الأنظمة الغذائية التي تهدف… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في شوكلاته ليندت دارك 85% Lindt excellence
كم سعرة حرارية في بسكوت ديمه بالتمر السكري ، سواء اطلقتم عليه بسكوت ديمه بالتمر أو معمول ديمه التمر فالأمر سيان إلاّ ان شركة ديمه… اقرأ المزيد »كم سعرة حرارية في بسكوت ديمه بالتمر السكري
السعرات الحرارية في بطاطس عمان بالفلفل الكيس الكبير 150 جرام ـ وهو عبارة عن بطاطاس طازجة مقلبة بزيت النخيل مضاف اليها الملح ونكهة الفلفل الطبيعية… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في بطاطس عمان بالفلفل الكيس الكبير 150 جرام