السعرات الحرارية في المجمداتالسعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات

السعرات الحرارية في سبرنج رول الخضار من الكبير

السعرات الحرارية في سبرنج رول الخضار من الكبير 56.2 سعرة حرارية، تأتي أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 68.3%.

وتشكل نسبة الدهون 18.4% وأخيراً البروتين بنسبة 14%، وذلكم في الحبة الواحدة من سبرينج رول

السعرات الحرارية في سبرنج رول الخضار من الكبير

سبرنج رول الخضار من الكبير

اي ام دايتر
قطعة واحدة من سبرينج رول الخضار المجمدة
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 5 دقائق
الوقت الكلي 6 دقائق
التصنيف الغذائي المفرزنات, خضروات وفواكه
الشركة الكبير
الحصة 1 قطعة سبرنج رول
السعرات الحرارية 56.2 كالوري kcal

أدوات قد تحتاجها

  • قلاية فيليبس

المكونات الغذائية

مكونات عجينة السبرنج رول

حشوة السبرنج رول

  • ملفوف خضار
  • جزر خضار
  • فلفل خضار
  • مشروم خضار
  • بصل خضار

بهارات السبرنج رول

  • ملح
  • مسحوق الفلفل
  • صلصة الصويا
  • إي 621 محسن نكهة

الخطوات
 

طريقة قلي السبرنغ رول بالزيت العميق

  • لا حاجة للإذابة
  • سخني الزيت جيداً ثم اقلي سبرنغ رول بالخضار من أمريكانا لمدة 5 دقائق أو 6 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبي وبالهنأ والعافية.

طريقة قلي السبرنغ رول بالقلاية الهوائية Air fryer

  • لا حاجة للإذابة، فقط اخرجي السبرنج رول من الفريزر وادهني بزيت زيتون أو أي زيت آخر حسب الرغبة
  • سخني القلاية
  • اضبطي درجة الحرارة على 170° لمدة 10 دقائق أو اقل حسب الرغبة، وبالهناء والعافية.

ملاحظات

  • السعرات الحرارية والقيم الغذائية في سبرنج رول بالخضار من الكبير هي لقطعة واحدة من السبرينج رول بحجم ٣٥ جرام.
  • سبرينج رول بالخضار من الكبير صُنعت في الإمارات العربية المتحدة بواسطة كاسكيد للأغذية البحرية ذ.م.م. - الشارقة.
  • تحذير: عند الإذابة يُمنع من اعادة التجميد.

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
سبرنج رول الخضار من الكبير
Serving Size
 
35 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
56.2
% Daily Value*
دهون
 
1.15
جم
2
%
صوديوم
 
146.82
ملجم
6
%
كربوهيدرات
 
9.59
جم
3
%
بروتين
 
1.96
جم
4
%
الكارب الصافي
 
9.6
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري, خضروات, رقائق, فطيرة, فلفل, ملح
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

السعرات الحرارية في بعض الأكلات الرمضانية:

أنس

أهلاً اسمي أنس شغوف بالتغذية والصحة لذا قمت بتأسيس موقع اي ام دايتر ليكون موقعاً رائداً في عالم الدايت والتغذية. في النهار اعمل بالتخطيط الإستراتيجي في احد اكبر عشرة مدن صناعية في العالم، وفي المساء تجدني هنا أقوم بتحليل بيانات المنتجات الغذائية من أجلك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي