قسم للمخبوزات الجاهزة والحلويات الصناعية: كيك، مافن، باف باستري، بارّات، شوكولاتة… نعرض سكر/دهون/سعرات موحّدة لكل 100 جم مع حصص شائعة (قطعة/شريحة)، ونقارن بين “لايت” والإصدار العادي. تجد روابط إلى “بدائل صحية” و”وصفات غذائية” لتجربة نسخ منزلية أقل سعرات. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
عدد السعرات الحرارية في معمول بر بنده 80 سعرة حرارية، أغلبها من الدهون والكربوهيدرات. حيث تشكل نسبة الدهون من السعرات الحرارية 50%، ونسبة الكربوهيدرات 45% وأخيراً البروتين بنسبة 5%. ويتميز معمول بنده البر بأنه مصنوع من…
أكمل القراءة ←حلاوة مصاص بن بوب بالكرز الحامض هي حلوى تم صناعتها من السكر وشراب الذرة وتحتوي على احماض ومستحلبات بالإضافة إلى نكهة الكرز الصناعية والوان صناعية. وتبلغ السعرات الحرارية في حلاوة مصاص بن بوب بالكرز الحامض 68 سعرة حرارية…
أكمل القراءة ←حلاوة بقرة المداح هي حلاوة الكراميل الاصلية من المداح اللي لمن نأكلها ترجعنا بالحنين للزمن الجميل اللي مضى. وأغلبنا جرب هاذي الحلاوة القديمة الخطيرة اللي تعتبر من أفضل حلويات العيد للكبار قبل الصغار، بس الكثير مننا يجهل…
أكمل القراءة ←كتكات بالقهوة العربية هو منتج تم إصداره تزامناً مع شهر رمضان الكريم لعام 2020م ذو طابع أصيل يحمل الهوية العربية. وللمزيد من التفاصيل الغذائية نترككم مع البطاقة الغذائية للمنتج الغذائي: كتكات بالقهوة العربية كم سعره…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ايسكريم ساندوتش السعودية بالشوكولاتة 136.4 سعرة حرارية أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 69.5% وهو من الانواع قليلة السعرات الحرارية. وقد لا يعلم البعض منكم بأن ايسكريم السعودية ساندوتش الشوكولاتة هو…
أكمل القراءة ←ايس كريم ساندوتش السعودية يحتوي على 131 سعرة حرارية أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 73% وهو من الانواع قليلة السعرات الحرارية. وقد لا يعلم البعض منكم بأن ايسكريم السعودية ساندوتش هو ايسكريم مهدرج!! نعم حيث يحتوي على دهن…
أكمل القراءة ←ايسكريم بابو فانيلا بالبسكوت هو ايس كريم تم صناعته من قبل السعودية بواسطة شركة سدافكو في المملكة العربية السعودية. وان كنت حاب تطفي لهيب الصيف مع ايس كريم بابو فأنصحك تفكر مرة ثانية لإن هذا النوع من الايسكريم مهدرج حسب…
أكمل القراءة ←دائماً ماتفاجئنا بيتي كروكر بخلطاتها المبهجة من الكيك والتورتات بجميع انواعها، وفي النقيض الأخر فإنها تصدمنا ببعض المكونات الغير محببة والتي تقوم بالغطية عليها بالعبارات التسويقية. حيث تجعلنا العبارات التسويقية نشتري…
أكمل القراءة ←كثير مايتررد سؤال هل ساندويتش لوزين جبنة الكريمة يسمن !!؟ هذا ما سنتناوله في تقرير اليوم، ولكن دعونا بالبداية نتعرف على ما هو ساندويتش الجبنة الكريمية اللذيذة. هو عبارة عن ساندوتش مصنوع من دقيق القمح، ومحشي من الداخل…
أكمل القراءة ←مالتيزرز شوكولاتة بالحليب بحشوة ملت الهشة تحتوي على 73% شوكولاتة بالحليب، وهي طبقة دائرية من البسكويت الهش مغلفة بشوكولاتة الحليب. وتبلغ السعرات الحرارية في مالتيزرز 221 سعرة حرارية في كل 43.7 جرام، وتشكل الكربوهيدرات…
أكمل القراءة ←تلقينا هذا السؤال مراراً وتكراراً مربع الشوكولاته الداكنه 78 ٪ليندت كم سعرة حراريه؟ ولكن في البداية سنعتبر شوكلاته ليندت دارك خيار رائع لمن يبحثوا عن سناكات خفيفة بين الوجبات وذلك لقلة السعرات الحرارية في المكعب الواحد…
أكمل القراءة ←اذا كنت من عشاق الخبز أو العيش (زي مايقولوا أهل الحجاز ومصر وبعض مناطق الشام)، فأكيد راح تشيل هم الدايت خاصةً اذا تتبع حمية غذائية. لإن من المعروف دائماً ان الخبز أو العيش دائماً مايكون محمل بالسعرات الحرارية العالية…
أكمل القراءة ←كعك الحفلات من سويتز، سُميّت كذلك لأن كل قضمة منها بمثابة مهرجان من النكهات! حلاوتها روعة، طراوتها أروع و حشوتها المخملية لا تقاوم… تحذير! متوفرة في عبوة من حبتين، لأن واحدة لا تكفي أبدا في التقرير التالي سنتعرف على أهم…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في صامولي هرفي بالسمسم الجديد 323.28 سعرة حرارية في حبة واحدة صامولي، 74.1% من اجمالي الكالوري هي من الكربوهيدرات. وتحتوي القطعة الواحدة على كمية عالية من الصوديوم تشكل 29.5% من الحد الأعلى للصوديوم…
أكمل القراءة ←يحتوي كوكيز بالشوكولاتة وقطع الشوكولاتة بيتي كروكر على 20 مكون غذائي منها: دقيق القمح والسكر ودهن النخيل المهدرج، ونكهتي الفانيليا والزبدة الصناعيتين. ويحتوي الكوكيز الواحد بحجم 26.8 جم بعد الخبز على 110 سعرة حرارية…
أكمل القراءة ←عندما نتحدث عن “جواهر جالكسي” (Galaxy Jewels)، فنحن لا نتحدث عن مجرد منتج شوكولاتة عادي على أرفف السوبرماركت؛ بل نتحدث عن “أيقونة ضيافة” ارتبطت ارتباطاً وثيقاً بالمناسبات، الأعياد، وجمعات القهوة في مجتمعنا. ولكن، من…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في شوكلاته ليندت 70% ، تُعتبر شوكلاته ليندت دارك خيار رائع لمن يبحثوا عن سناكات خفيفة بين الوجبات وذلك لقلة السعرات الحرارية في المكعب الواحد، بالإضافة إلى قلة الصوديوم والكوليسترول في المكعب الواحد أو…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بسكويت دايجستف الكراميل لحبة واحدة ، وهو يعتبر من اكثر البسكويتات المستهلكة بين الناس كسناك صحي، ولكن هل يعتبر سناك صحي !! اليوم سوف نفصل بيانات بسكويت دايجستف الكراميل وحليب الشوكولاته (بسكويته…
أكمل القراءة ←