قسم للمخبوزات الجاهزة والحلويات الصناعية: كيك، مافن، باف باستري، بارّات، شوكولاتة… نعرض سكر/دهون/سعرات موحّدة لكل 100 جم مع حصص شائعة (قطعة/شريحة)، ونقارن بين “لايت” والإصدار العادي. تجد روابط إلى “بدائل صحية” و”وصفات غذائية” لتجربة نسخ منزلية أقل سعرات. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
ايسكريم اكلو دويت مانجو كم سعره حرارية فهو عبارة عن ايس كريم يجمع في حشوته بين الفانيليا وتم تغطيته من الخارج بالمانجو ليشكلان مزيجًا رائعًا من الطعم المميز. لا شك أن الآيس كريم من الحلويات المنعشة خصوصًا في الأوقات…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في تورتيلا دقيق القمح والطماطم من الامراء وهو عبارة عن نوع من أنواع الخبز الدائري الشكلي، تم صنعه من دقيق القمح، والطماطم. يرجع أصل معرفته لأول مرة الى الشعوب الأولى التي كانت تسكن في أمريكا الوسطي…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في فطيرة امريكانا بجنبة الفيتا والتي هي عبارة عن فطيرة بجبنة الفيتا معدة مسبقة، وجاهزة على التحضير السريع، حيث فقط يتم تذويبها، ووضعها في الفرن، وتكون جاهزة للاستهلاك. بشكل عام تعد فطيرة امريكانا أو أي…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كيتارا ميني كوكيز وهو نوع من أنواع الكوكيز المعروفة والذي يأتي بطعم غني وشهي، ومزود برقائق الشوكولاتة الصغيرة. بالتأكيد الكوكيز من الحلويات التي يعشقها الكثيرين حول العالم، خصوصًا أن طعمه لذيذ…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في باسكن روبنز، أحد أشهر العلامات التجارية للآيس كريم في المملكة العربية السعودية، وعدد من دول العالم. تصل عدد الفروع في باسكن روبنز إلى أكثر من 850 متجرًا في المنطقة، وهو ما يضعها في المرتبة الأولى بين…
أكمل القراءة ←لاشك بأن الخبز هو سيد السفرة العربية فتكاد لاتطيب اي اكلة إلا بالخبز واليوم سنتعرف على سعرات خبز تنوري عماد، وهو أحد اشهر انواع الخبز الذي يتم تحضير الساندوتشت فيها كساندوتشات الشاورما والفاهيتا بالاضافة الى عمل البيتز…
أكمل القراءة ←مقرمش ريف بالحبوب هي عبارة عن كسرات خبز مصنوعة من دقيق القمح ومجموعة من الحبوب الصحية الخالية من السكر المضاف والغنية بالفيتامينات، وتم خبزها في مخابز الكعكي احدى شركات صناعات الكعكي في مكة المكرمة. فوائد مقرمش ريف…
أكمل القراءة ←مرحبا اصدقائي الدايتر اليوم راح نتعرف على السعرات الحرارية في كيك توينكس Twinkies محشي بالكريمة والقيم الغذائية في قطعة الكيك الواحدة. السعرات الحرارية في كيك توينكس Twinkies يحتوي كيك توينكس Twinkies على 139 سعرة…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مزيج شبيه الكريمة المخفوقة فوستر كلاركس وهو عبارة عن كيس بودر يتم مزجه بالحليب البارد ليتشكل بعد ضربه مع الحليب كريمة حلويات خفيفة، وذات طعم حلو، وتستخدم تلك الكريمة في إعداد، وتزين الحلويات…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في جرينز جيلي الليمون وهو عبارة عن حلوى خفيفة، وباردة يتم إعدادها من البودرة، حيث يتم مزج البودرة الخاصة بها مع الماء الساخن، والبارد بنسب متساوية على حسب كمية البودر، ومن ثم تترك لتبرد في الثلاجة…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مسحوق الكاسترد فوستر كلاركس وهو عبارة عن مسحوق جاف يتم استخدامه من أجل تحضير الكاسترد الحلو بشكل سريع جدًا دون حاجة لبذل الكثير من المجهود. يرتبط استخدام الكاسترد دائمًا بالحلويات، وبالرغم من أنه…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مكرونة فوسيلي بالخضار وهي عبارة عن مكرونة يتم تحضيرها مع السبانخ والروبيان، سهلة التحضير، وسريعة الإعداد. لا شك أن المكرونة بشكل عام من الوجبات الأساسية التي يتم استهلاكها بكثرة في الأنظمة الغذائية…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مسحوق كاكاو ناعم العلالي وهو نوع من أنواع الكاكاو المتعدد الاستخدامات يقدم من ماركة العلالي الشهيرة، ويمكنك العثور عليه في السوبر ماركت بقسم المعلبات. المميز في هذا النوع من مسحوق الكاكاو أنه سريع…
أكمل القراءة ←سنتكلم اليوم عن السعرات الحرارية في لابيرفا بروتين بار بالشوكولاتة وهو بار تكميلي غذائي غني بالبروتين، يمكن استهلاكه من قبل الجميع، خصوصًا الرياضيين الذين لديهم أهداف رياضية متقدمة. لابيرفا بروتين بار عبارة عن ويفر…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كرواسون المثالي لبنة بالزعتر والذي يمكن اعتباره كرواسون صحي من حيث المكونات الغذائية التي يتضمنها مقارنة مع الكرواسون العادي المعروف في الأسواق. صحيح أن الكرواسون واحد من المعجنات الشهيرة، والمعروفة…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كرواسون المثالي بالجبنة والذي يتكون من كرواسون مخبوز ومحشو بحشوة الجبنة، المميز في هذا الكرواسون أنه تم إعداده بطريقة صحية، وهذا من أجل أن يكون متاح للاستهلاك من قبل متبعين الأنظمة الغذائية ذات…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كب كيك يومي بمربى الفراولة والذي يعد من أنواع الحلويات اللذيذة التي يمكنكم الاعتماد عليها عند الرغبة في تناول الطعم الحالي دون حاجة لتحضير طعام خصيصًا من أجل إرضاء تلك الرغبة. يوجد من يومي كب كيك…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كب كيك يومي بالبرتقال الذي يعد من افضل أنواع كب كيك يومي ويمتاز بنكهة البرتقال المميزة التي تجعله الاختيار الأمثل لدى الكثيرين من عشاق الكب كيك الجاهز. المميز في هذا النوع أنك يمكنك الحصول عليه من أي…
أكمل القراءة ←