قسم للمخبوزات الجاهزة والحلويات الصناعية: كيك، مافن، باف باستري، بارّات، شوكولاتة… نعرض سكر/دهون/سعرات موحّدة لكل 100 جم مع حصص شائعة (قطعة/شريحة)، ونقارن بين “لايت” والإصدار العادي. تجد روابط إلى “بدائل صحية” و”وصفات غذائية” لتجربة نسخ منزلية أقل سعرات. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في طحينة حلواني وهي عبارة عن طحينة بيضاء تم إعدادها من السمسم المحمص والمطحون وتعبأتها في مصانع حلواني أخوان بالمملكة. الطحينة بشكل عام لديها العديد من الاستخدامات، فيمكن خلطها بأكثر من مكون أخر لإعداد…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مكرونة فوسيلي بالخضار وهي عبارة عن مكرونة يتم تحضيرها مع السبانخ والروبيان، سهلة التحضير، وسريعة الإعداد. لا شك أن المكرونة بشكل عام من الوجبات الأساسية التي يتم استهلاكها بكثرة في الأنظمة الغذائية…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مسحوق كاكاو ناعم العلالي وهو نوع من أنواع الكاكاو المتعدد الاستخدامات يقدم من ماركة العلالي الشهيرة، ويمكنك العثور عليه في السوبر ماركت بقسم المعلبات. المميز في هذا النوع من مسحوق الكاكاو أنه سريع…
أكمل القراءة ←سنتكلم اليوم عن السعرات الحرارية في لابيرفا بروتين بار بالشوكولاتة وهو بار تكميلي غذائي غني بالبروتين، يمكن استهلاكه من قبل الجميع، خصوصًا الرياضيين الذين لديهم أهداف رياضية متقدمة. لابيرفا بروتين بار عبارة عن ويفر…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كرواسون المثالي لبنة بالزعتر والذي يمكن اعتباره كرواسون صحي من حيث المكونات الغذائية التي يتضمنها مقارنة مع الكرواسون العادي المعروف في الأسواق. صحيح أن الكرواسون واحد من المعجنات الشهيرة، والمعروفة…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كرواسون المثالي بالجبنة والذي يتكون من كرواسون مخبوز ومحشو بحشوة الجبنة، المميز في هذا الكرواسون أنه تم إعداده بطريقة صحية، وهذا من أجل أن يكون متاح للاستهلاك من قبل متبعين الأنظمة الغذائية ذات…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كب كيك يومي بمربى الفراولة والذي يعد من أنواع الحلويات اللذيذة التي يمكنكم الاعتماد عليها عند الرغبة في تناول الطعم الحالي دون حاجة لتحضير طعام خصيصًا من أجل إرضاء تلك الرغبة. يوجد من يومي كب كيك…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كب كيك يومي بالبرتقال الذي يعد من افضل أنواع كب كيك يومي ويمتاز بنكهة البرتقال المميزة التي تجعله الاختيار الأمثل لدى الكثيرين من عشاق الكب كيك الجاهز. المميز في هذا النوع أنك يمكنك الحصول عليه من أي…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كب كيك يومي بالشوكولاتة والفانيلا وهو من أنواع النكهات الميزة التي تقدمها ماركة يومي في الكب كيك، ويتم استهلاكه بكثره مثله مثل أقرانه من النكهات الأخرى. بسهولة يمكنك العثور على هذا النوع من الكب كيك…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في شوكولاتة هوبي اورجنال وهي من الحلويات الرائعة التي يتم استهلاكها بكثرة داخل المملكة السعودية وتمتاز بطعمها السكري المميز. تضم تلك النوجا طبقة من النوجا اللذيذة المخلوطة مع البندق المميز، والمغطاة…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حلاوة جيلي بنكهة البطيخ والتي تعد من الحلويات اللذيذة التي يعشقها كل من الكبار، والصغار معًا تمتاز بقوامها الطري، وبنكهتها المميزة نكهة البطيخ المنعشة. يمكنك العثور على هذا النوع من الحلاوة في اي…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في صامولي بيتي بان أبيض من بنده والذي يعد من أنواع الصامولي المميزة التي تقدم طعم رائع، وخفيف، وبهذا يتم استخدامه بكثرة في المملكة العربية السعودية صامولي بيتي بان تابع لشركة بنده للتجزئة، والتي تعد…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حلاوة توتي فروتي والتي تعد نوع من أنواع الحلويات المفضلة لدى كل من الصغار، والكبار في المملكة العربية السعودية. تأتي تلك الحلوى بطعم رائع للغاية، وبمذاق غني، ويمكن تناولها في أي وقت، وأي مكان ويسهل…
أكمل القراءة ←حلاوة ليمونية برجون هي حلوى مصنوعة من السكر والجلوكوز وتأتي على شكل دائري صغير وتحمل في طياتها الكثير من ذكريات الطفولة والأعياد، ولكن اليوم سنتعرف على عدد السعرات الحرارية في حلاوة ليمونية برجون والمكونات الغذائية…
أكمل القراءة ←حلاوة قهوة كوبيكو هي أحد اشهر انواع الحلوى في العالم ويحبها الصغار والكبار، وتأتي بحجم صغير ويتم تصنيعها من السكر والزيت النباتي مع الزبدة مضافاً اليها خلاصة القهوة. وتبلغ السعرات الحرارية في كوبيكو حلاوة قهوة 37 سعره…
أكمل القراءة ←سواءً اطلقتم عليه خبز أو عيش كما يسميه أهل الحجاز ومصر وبعض الدول العربية إلاّ انه يضل سيد السفرة العربية حتى في ضل الحملات الدعائية بأن الخبز هو المسؤول الأول زيادة الوزن كونه ملئ بالكربوهيدرات. لهذا فإننا احببنا في اي…
أكمل القراءة ←بسكوت توفي لك هو اصابع مصنوعة من دقيق القمح ومغطاة بالشوكولاتة والكراميل وهو من حلويات الطيبين ويتم صناعته في جدة من قبل شركة غندور. وتبلغ السعرات الحرارية في توفي لك 177.4 سعره حرارية وأكثر من نصف هذه السعرات من…
أكمل القراءة ←كيك بارني بالشوكولاته هو كيك اسفنجي طري بالبيض والدقيق والشوكولاتة، ويأ تي بارني على شكل دب وبداخله حشوة الشوكولاتة. تبلغ السعرات الحرارية في كيك بارني بالشوكولاته 120.6 سعره حرارية أغلبها من الدهون بنسبة 60% وتليها…
أكمل القراءة ←