قسم للمخبوزات الجاهزة والحلويات الصناعية: كيك، مافن، باف باستري، بارّات، شوكولاتة… نعرض سكر/دهون/سعرات موحّدة لكل 100 جم مع حصص شائعة (قطعة/شريحة)، ونقارن بين “لايت” والإصدار العادي. تجد روابط إلى “بدائل صحية” و”وصفات غذائية” لتجربة نسخ منزلية أقل سعرات. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
شوكلاتة نستله ليون قطعة واحدة كم سعره فيها ؟ سنتناول اليوم هذا النوع من الشوكولاتة، وسنتعرف على سعراته، والمكونات الغذائية، وكافة التفاصيل المتعلقة به، فلا شك أن الشوكولاتة من أكثر الحلويات استهلاكًا حول العالم، حيث يعشق
أكمل القراءة ←جيلي بنكهة التوت فوستر كلاركس هو منتج غذائي مصنع يحتوي على الماء والسكر ونكهة التوت الاصطناعية!! نعم نكهة صناعية للتوت مع الالوان. قد تتساءل في نفسك “ايش الله حادني استخدمه!”، اذا كنت تستخدمه كنوع من انواع الحلويات فنصيح
أكمل القراءة ←كت كات دارك شوكلت 4 ألواح 41.5 جم ، طبعًا عندما نسمع مصطلح دارك شوكلت يتبادر إلى ذهننا أن تلك الشوكولاتة صحية، ويمكن استهلاكها بصورة طبيعية داخل أي نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن، أليس كذلك؟ في الواقع هذا ليس صحيح على ا
أكمل القراءة ←تُعتبر شوكولاتة تويكس (Twix) واحدة من أشهر أنواع الشوكولاتة في العالم، وتنافس بقوة أسماء عملاقة مثل “كتكات”، حيث يعتمد سر نجاحها على المزيج الساحر الذي يبدأ بألواح البسكويت المقرمشة، ثم طبقة الكراميل الغنية، لتُغطى بالكا
أكمل القراءة ←جالكسي فلوتس هذا الويفر الهش المحشو بكريمة الشوكولاتة، والمغطى بشكولاتة الحليب هو واحد من الاختيارات اللذيذة التي يمكن الاعتماد عليها عند الرغبة في تناول شيء حلو، وفي نفس الوقت غير مجهد بتحضيره، فيمكنك الحصول عليها في أي
أكمل القراءة ←الكثير منّا يبحث عن السعرات الحرارية في لوزين كب كيك فانيلا (Lusine Vanilla Cupcake)، حيث يُعتبر هذا المنتج من الحلويات الطرية الرائجة جداً التي يكثر تناولها كـ “تصبيرة” سريعة أو سناك خفيف. الجدير بالذكر أن هذا الكب كيك
أكمل القراءة ←