قسم للمخبوزات الجاهزة والحلويات الصناعية: كيك، مافن، باف باستري، بارّات، شوكولاتة… نعرض سكر/دهون/سعرات موحّدة لكل 100 جم مع حصص شائعة (قطعة/شريحة)، ونقارن بين “لايت” والإصدار العادي. تجد روابط إلى “بدائل صحية” و”وصفات غذائية” لتجربة نسخ منزلية أقل سعرات. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في بسكوت اوريو الشوكولاته ، بسكوت اوريو الشوكولاته أحد اشهر البساكيت في العالم ولكن في الفترة الأخيرة ظهرت تسأولات كثيرة حول اذا كان بسكوت اوريو حلال ولإننا موقع يختص بالسعرات الحرارية والقيم والمكونات…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بسكويت اوريو الاصلي ، بسكويت اوريو أحد اشهر البساكيت في العالم ولكن في الفترة الأخيرة ظهرت تسأولات كثيرة حول اذا كان بسكوت اوريو حلال ولإننا موقع يختص بالسعرات الحرارية والقيم والمكونات الغذائية…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في شوكلاته ليندت دارك 85% Lindt excellence ، تلك الشوكولاتة من أهم الخيارات التي يتم الاعتماد عليها بالنسبة لمتبعي الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، الذين يريدون تناول شيء حلو. بشكل عام…
أكمل القراءة ←كم سعرة حرارية في بسكوت ديمه بالتمر السكري ، سواء اطلقتم عليه بسكوت ديمه بالتمر أو معمول ديمه التمر فالأمر سيان إلاّ ان شركة ديمه تفضل تسميته بالبسكويت لقرمشته اللذيذة، ولكن لا يهمنا الاسم ما دام الطعم لذيذ. دعونا في…
أكمل القراءة ←براتا فطير مشلتت
أكمل القراءة ←بار فتنس بالفراوله
أكمل القراءة ←معمول التمر بعجوة المدينة
أكمل القراءة ←مكّون من حبوب الشوفان الكاملة
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في سيريلاك قمح تم انتاج السيريلاك للاطفال كغذاء تكميلي للرضع سهل الهضم ويحتوي على المعادن والفيتامينات، ولكن مالبث إلى ان تحويل السيريلاك للكبار!! نعم حيث أصبح الكبار يتناولون سيريلاك القمح ولكن البعض…
أكمل القراءة ←يُعد سيريلاك قمح وعسل 6 شهور خيارًا شائعًا كغذاء تكميلي للرضّع وسريع التحضير للبالغين أيضًا. في هذا الدليل العملي نجمع لك القيم الغذائية الدقيقة للحصّة الشائعة (50 جم مسحوق) كما وردت في اي ام دايتر، ثم نحولها إلى معيار…
أكمل القراءة ←يُعتبر الخبز من أكثر الأطعمة التي يفتقدها متبعو الحميات الغذائية، فبمجرد اتخاذ قرار إنقاص الوزن، يبدأ البحث عن البديل الصحي الذي يمنحنا متعة تناول الشطائر دون تدمير ميزانية السعرات الحرارية. وهنا يبرز توست النخالة لوزين…
أكمل القراءة ←يعود استخدام الكاكاو المبكر إلى حضارة Olmec في أمريكا الوسطى. بعد الاكتشاف الأوروبي للأمريكتين، أصبحت الشوكولاته تحظى بشعبية كبيرة في العالم بأسره أصبح الكاكاو / الشوكولاته منذ ذلك الحين منتجًا غذائيًا شهيرًا يتمتع به…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في صباحو كرواسون بالشوكولاته ، وهو عبارة عن خبز الكرواسون المحشي بحشوة الشوكولاتة اللذيذة ليشكلان معًا مذاقًا غني لا يقاوم. فيما يلي سنرصد أهم السعرات الحرارية في صباحو كرواسون بالشوكولاته وكذلك القيم…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مافن كيك بلوبيري صباحو ، خُبز مافن كيك بلوبيري صباحو معد من مكونات عالية الجودة ومنها: دقيق القمح الكامل مع البلوبيري المجفف وسكر غامق و بيض سائل. كما ان صلاحية المافن حوالي شهرين وهي أقل من منتجات…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مافن كيك بالتفاح والقرفة صباحو ، خُبز مافن كيك التفاح والقرفة صباحو بمكونات عالية الجودة ومنها: دقيق القمح الكامل مع مسحوق القرفة والتفاح المجفف وسكر غامق وبيض سائل. كما ان صلاحية المافن حوالي شهرين…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في لوزين كب كيك شوكولاتة cupcake وهو عبارة عن كب كيك طري يأتي بحشوة الشوكولاتة يمكنك العثور عليه في أي سوبر ماركت بالمملكة، ومن السهل استهلاكه على الفور. فيما يلي سنرصد شرح تفصيلي عن أهم السعرات…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كب كيك لوزين بالفراولة ، كب كيك لوزين بالفراولة هو عبارة عن كيك مصنوع من دقيق القمح وسكر وزيت نباتي وبودرة بياض البيض والكثير من المواد الغذائية والحافظة والمرطبة .. الخ حيث سنتطرق لها خلال السطور…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مافن كيك بالموز والجوز صباحو ، خُبز مافن كيك بالموز والجوز صباحو بمكونات عالية الجودة ومنها: دقيق القمح الكامل مع الجوز والموز المجفف وسكر غامق وبيض سائل. كما ان صلاحية المافن حوالي شهر وهي أقل من…
أكمل القراءة ←