السعرات الحرارية في ورق عنب السوسن محشي بالأرز ، لا شك أن ورق العنب المعلب هو اختيار قد يعتمد عليه الكثير من عشاق هذه الأكله الذين لا يجيدون طبخه بكافة…
أنس
ما هي اضطرابات الأكل اضطرابات الأكل هي حالات نفسية ترتبط بالاكل والهوس بشكل الجسم وتؤدي الى تطور عادات غذائية غير صحية، ويمكن أن تكون اضطرابات الأكل خطيرة وتؤدي الى عواقب…
السعرات الحرارية في شوفان كويكر وهو عبارة عن نوع من أنواع الشوفان المليء بالألياف الغذائية. يعد الشوفان بشكل عام واحد من المغذيات الرائعة في أي نظام غذائي، خصوصًا أنه بديل…
السعرات الحرارية في المراعي فارمز سيليكت سموذي الفواكة المشكلة و التوت وهو عبارة عن مزيج من هريس الفواكه بالإضافة إلى عصائر بعض الفواكه الأخرى بنسب مختلفة فيما بين بعضها البعض.…
الفيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها الإنسان بكميات صغيرة ينتجها الجسم البعض منها والبعض الاخر نحصل عليها عادةً من الطعام أو بعض المكملات، احياناً ينتج الجسم بعض انواع الفيتامين بكميات قليلة…
السعرات الحرارية في مزيج شبيه الكريمة المخفوقة فوستر كلاركس وهو عبارة عن كيس بودر يتم مزجه بالحليب البارد ليتشكل بعد ضربه مع الحليب كريمة حلويات خفيفة، وذات طعم حلو، وتستخدم…
السعرات الحرارية في فلفل جلابينو شرائح وهو عبارة عن شرائح من الفلفل المخلل، والذي يمكن تناوله كإضافة رائعة على السندوتشات، وبرفقة الأطعمة المختلفة على حسب الرغبة، تمامًا مثل المخلل، لإضفاء…
اصدقائي الدايتر في هذا الموضوع سنتعرف سوياً على تعرف على الفرق بين الاطعمة المصنعة والاطعمة الطازجة و الاطعمة السريعة، مع امثلة لكل منهم، وطريقة تعديل نظامك الغذائي. وليس هذا وحسب…
السعرات الحرارية في جرينز جيلي الليمون وهو عبارة عن حلوى خفيفة، وباردة يتم إعدادها من البودرة، حيث يتم مزج البودرة الخاصة بها مع الماء الساخن، والبارد بنسب متساوية على حسب…
تظل اللحوم الاختيار الاول لدى الجميع، إذا كانوا يرغبون في تناول طعام غني بالبروتين، لكن تظل السعرات الحرارية في اللحوم والكمية التي تحصل عليها من خلال اللحوم، هي الشغل الشاغل…