دينيز (Denny’s) سلسلة أمريكية عريقة تأسست عام 1953 وتشتهر بأنها مطعم فطور مفتوح 24 ساعة. يقدم مجموعة واسعة من أطباق الفطور الأمريكي الكلاسيكي مثل البان كيك، الأومليت، البيض، النقانق، إلى جانب البرجر، الستيك، السلطات، والحلويات. مع توسعها عالميًا، أصبح لها حضور في السعودية والخليج، وهي وجهة مفضلة للعائلات والأصدقاء الباحثين عن تجربة أمريكية أصلية.
منيو دينيز (Denny’s)
- الفطور الأمريكي:
- جراند سلام (Grand Slam): بيض + بان كيك + نقانق + لحم مقدد.
- أومليت خضار/جبنة/لحم.
- بيض مقلي/مسلوق مع إضافات.
- وافل بلجيكي مع شراب القيقب.
- توست فرنسي (French Toast) مع فواكه أو سكر بودرة.
- البان كيك:
- بان كيك كلاسيك مع شراب القيقب.
- بان كيك شوكولاتة/بلو بيري.
- بان كيك محشو جبنة كريمية.
- البرجر والسندويتشات:
- تشيز برجر كلاسيك.
- برجر دوبل بيكون.
- ساندوتش ديك رومي مشوي.
- كلوب ساندوتش ثلاثي.
- الستيك والمشاوي:
- سيرلوين ستيك مع بطاطس.
- ستيك ودجاج كومبو.
- سالمون مشوي (حسب الفرع).
- السلطات:
- سلطة سيزر بالدجاج.
- سلطة تونة.
- سلطة خضار موسمية.
- المقبلات:
- بطاطس ودجز/مقلية.
- أصابع موزاريلا.
- حلقات بصل.
- الحلويات:
- صاندي آيسكريم.
- تشيزكيك نيويورك.
- براونيز بالشوكولاتة.
- المشروبات:
- قهوة أمريكية (Refill).
- شاي مثلج.
- عصائر طبيعية.
- مشروبات غازية.
الأسعار في مطعم دينيز Denny’s (تقريبية – السعودية/الخليج)
- وجبات الفطور (جراند سلام/أومليت): 40 – 65 ريال.
- بان كيك ووافل: 30 – 50 ريال.
- برجر وسندويتشات: 35 – 60 ريال.
- ستيك ومشاوي: 75 – 140 ريال.
- سلطات: 25 – 45 ريال.
- مقبلات: 20 – 40 ريال.
- حلويات: 25 – 40 ريال.
- مشروبات: 8 – 18 ريال.
تنويه: الأسعار تختلف حسب المدينة والعروض.
جدول السعرات الحرارية في دينيز Denny’s (تقديري)
| الصنف | الحصة | السعرات | بروتين | دهون | كربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|---|
| جراند سلام (بيض + بان كيك + نقانق + لحم مقدد) | وجبة | 890 | 38 جم | 52 جم | 68 جم |
| بان كيك كلاسيك مع شراب | وجبة (2 قطع) | 520 | 10 جم | 18 جم | 78 جم |
| وافل بلجيكي | قطعة | 410 | 9 جم | 17 جم | 55 جم |
| أومليت بالخضار والجبن | طبق | 630 | 28 جم | 40 جم | 22 جم |
| تشيز برجر كلاسيك | 1 برجر | 720 | 34 جم | 38 جم | 52 جم |
| ساندوتش ديك رومي | 1 شطيرة | 460 | 22 جم | 18 جم | 50 جم |
| سيرلوين ستيك | 8 أونصات | 520 | 48 جم | 28 جم | 0 جم |
| سلطة سيزر بالدجاج | وجبة | 520 | 36 جم | 28 جم | 30 جم |
| أصابع موزاريلا | 6 قطع | 480 | 20 جم | 28 جم | 34 جم |
| براونيز بالشوكولاتة | شريحة | 450 | 6 جم | 22 جم | 60 جم |
نصائح لاختيار طلبات أخف سعرات
- اختر الأومليت بالخضار بدون جبن إضافي.
- اطلب بان كيك بحجم صغير وشارك الطبق مع أحد.
- استبدل البطاطس المقلية بـ خضار سوتيه.
- اطلب الصلصات على الجنب للتحكم بالكمية.
- اختيار القهوة السوداء أو الشاي بدون سكر بدلاً من المشروبات الغازية.
التجربة داخل المطعم
مطاعم دينيز تقدم أجواء عائلية دافئة بديكورات أمريكية كلاسيكية. الخدمة عادة سريعة، والقهوة تُعاد تعبئتها مجانًا (Refill). الأطباق كبيرة الحجم وتناسب المشاركة، مما يجعلها خيارًا اقتصاديًا نسبيًا للعائلات.
مقارنة مع مطاعم مشابهة
- دينيز vs تي جي آي فرايديز: دينيز يركز على الفطور والبان كيك، بينما فرايديز على الغداء والعشاء.
- دينيز vs آبل بيز: آبل بيز أقرب لستيك هاوس، دينيز مختص أكثر بالفطور.
- دينيز vs آوتباك: آوتباك متخصص بالستيك؛ دينيز يعطيك خيارات أوسع من فطور وحلويات.
الأسئلة الشائعة
كم سعرة حرارية في وجبة جراند سلام؟
حوالي 890 سعرة حرارية.
هل يقدم دينيز خيارات صحية؟
نعم، مثل أومليت الخضار، سلطة سيزر بالدجاج، أو السالمون المشوي.
هل المنيو مناسب للأطفال؟
نعم، توجد وجبات أطفال بأسعار وحصص مناسبة.
هل القهوة مجانية التعبئة؟
نعم، القهوة السوداء عادة تُقدم مع Refill غير محدود.
هل الأسعار مرتفعة؟
متوسطة مقارنة بمطاعم أمريكية مشابهة.
هل السعرات الحرارية رسمية؟
الأرقام تقديرية وقد تختلف بين الفروع.
روابط داخلية
مصادر خارجية
إخلاء مسؤولية: القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف حسب حجم الحصة وطريقة التحضير في الفروع. هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. راجع صفحة إخلاء مسؤولية.