السعرات الحرارية في تكساس رودهاوس – أفضل تجربة ستيك أمريكية

السعرات الحرارية في تكساس رودهاوس – أفضل تجربة ستيك أمريكية
تكساس رودهاوس (Texas Roadhouse) سلسلة أمريكية معروفة بشرائح اللحم (الستيك) والضلوع (Ribs) والأطباق المشوية على الطريقة الأمريكية الجنوبية. تنتشر فروعها في السعودية والخليج، وتشتهر بـخبز القمح الطازج مع زبدة العسل الذي يُقدّم مجانًا، وبأجوائها الريفية المرِحة والموسيقى الحيوية. في هذا الدليل نقدم منيو موسّع، وأسعارًا تقريبية من فروع المنطقة، مع جدول سعرات منقّح مبني على المنيو الرسمي للشرق الأوسط قدر الإمكان، إضافة إلى نصائح طلبات صحّية وأسئلة شائعة.

منيو تكساس رودهاوس (Texas Roadhouse)

المنيو متنوع ويغطي كل الأذواق من اللحوم إلى المأكولات البحرية والبرجر والسلطات:
  • المقبلات:
    • خبز القمح الطازج مع زبدة العسل.
    • بطاطس تشيلي تشيز / شيز فرايز.
    • أجنحة دجاج حارة (Mild/Hot/BBQ).
    • مشروم مقلي / أصابع موزاريلا.
    • بلاترز روبيان مقلي أو مشوي.
  • السلطات والشوربات:
    • سلطة الدجاج المشوي.
    • سلطة الستيك / سلطة السيزر.
    • شوربة تشيلي باللحم والفاصوليا.
    • شوربة البصل الفرنسية (حسب الفرع).
  • الستيك (شرائح اللحم):
    • سيرلوين (6–8–11 أونصة).
    • ريبي (10–12–16 أونصة).
    • فيليه مينيون (6–8 أونصة).
    • تي-بون / بورترباوس (حسب التوفر).
    • إضافات: فلفل أسود مطحون، صوص فطر، صوص بيبركورن…
  • الضلوع والأطباق المدخنة:
    • ضلوع لحم بقر مشوية (Half/Full Slab).
    • كومبو ريبس + ستيك/دجاج/روبيان.
  • الدجاج والبرجر والسندويتشات:
    • دجاج مشوي بصوص الباربكيو.
    • دجاج كرسبي بالعسل والخردل.
    • Texas Roadhouse Burger / Mushroom Jack Burger.
    • ساندوتش ستيك شرائح / دجاج مشوي.
  • المأكولات البحرية:
    • سلمون مشوي (6–8 أونصة).
    • روبيان مشوي أو مقلي (حصة مفردة أو كومبو).
  • الأطباق الجانبية:
    • بطاطس مهروسة / مخبوزة.
    • أرز متبل.
    • خضار سوتيه أو ذرة مشوية.
    • بطاطس مقلية / حلقات بصل.
    • سلطة جانبية.
  • الحلويات:
    • براونيز مع آيسكريم وصوص شوكولاتة.
    • تشيزكيك توت الفراولة.
    • فطيرة التفاح (Apple Pie) مع آيسكريم.
  • المشروبات:
    • مشروبات غازية / شاي مثلج.
    • عصائر طبيعية.
    • قهوة أمريكية.

الأسعار (تقريبية – حسب فروع السعودية/الخليج)

  • المقبلات: 30 – 65 ريال.
  • السلطات: 45 – 85 ريال.
  • الشوربات: 35 – 60 ريال.
  • الستيك: 110 – 220 ريال (حسب النوع والحجم).
  • الضلوع والكومبو: 120 – 230 ريال.
  • الدجاج والبرجر: 80 – 150 ريال.
  • السلمون والروبيان: 95 – 160 ريال.
  • الأطباق الجانبية: 18 – 40 ريال.
  • الحلويات: 35 – 65 ريال.
  • المشروبات: 12 – 25 ريال.
تنويه: الأسعار قد تختلف حسب المدينة والعروض الموسمية وحجم الحصة.

جدول السعرات الحرارية (منقّح من المنيو الرسمي قدر الإمكان)

القيم التالية مرجعية، وقد تختلف حسب حجم القطعة ودرجة النضج والإضافات:
الصنف الحِصّة السعرات بروتين دهون كربوهيدرات
خبز القمح مع زبدة العسل 1 قطعة + زبدة 227 سعرة 5 جم 11 جم 28 جم
بطاطس تشيلي تشيز ≈ 200 جم 360 سعرة 10 جم 18 جم 40 جم
سلطة الدجاج المشوي وجبة 810 سعرة 48 جم 34 جم 62 جم
شوربة تشيلي باللحم 1 كوب 290 سعرة 18 جم 12 جم 22 جم
ريبي ستيك 12 أونصة (≈ 340 جم) 1050 سعرة 77 جم 74 جم 4 جم
سيرلوين ستيك 8 أونصات (≈ 227 جم) 450 سعرة 46 جم 23 جم 0 جم
ضلوع لحم بقر مشوية Half Slab 900 سعرة 72 جم 60 جم 18 جم
Texas Roadhouse Burger 1 برجر 740 سعرة 40 جم 38 جم 58 جم
سلمون مشوي ≈ 200 جم 480 سعرة 44 جم 24 جم 6 جم
آبل باي مع آيسكريم حِصّة 620 سعرة 6 جم 28 جم 88 جم

أفضل خيارات أقل سعرات… كيف تختار بحكمة؟

  • اختر أحجامًا أصغر: سيرلوين 6–8 أونصات بدل 11–12.
  • اطلب بدون إضافات ثقيلة: قلّل الصلصات الكريمية والجبن.
  • استبدل الجوانب: خضار سوتيه أو ذرة مشوية بدل شيز فرايز.
  • اختر طرق طهي أبسط: مشوي بدل مقلي، واطلب تتبيل خفيف.
  • راقب الخبز والحلويات: قطعة خبز واحدة تكفي، واقتسم الحلى.

التجربة داخل المطعم

أجواء ريفية ممتعة، موسيقى كانتري، وخدمة ودودة وسريعة. تُحضّر اللحوم أمامك وتُشوى بدرجة النضج التي تختارها. يقدمون الفول السوداني والخبز مجانًا غالبًا، ما يخلق قيمة إضافية للعائلة. المكان مناسب للتجمعات والأصدقاء ومحبي الستيك الحقيقي.

مقارنة مع مطاعم مشابهة

  • تكساس رودهاوس vs آوتباك ستيك هاوس: كلاهما ستيك هاوس، تكساس أجواؤه أكثر صخبًا وريفيًا.
  • تكساس رودهاوس vs تشيليز: تشيليز متنوع (باستا/تاكس/برجر)، بينما تكساس متخصص بالستيك والضلوع.
  • تكساس رودهاوس vs ذا تشيزكيك فاكتوري: تشيزكيك فاكتوري منيو أوسع وحلويات قوية، تكساس يركّز على اللحوم.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في ريبي ستيك 12 أونصة؟
حوالي 1050 سعرة، وقد تختلف حسب درجة النضج والإضافات.
هل توجد خيارات خفيفة في تكساس رودهاوس؟
نعم، مثل السلمون المشوي، السيرلوين بحجم أصغر، والخضار السوتيه كطبق جانبي.
هل الأسعار مرتفعة؟
الأسعار متوسطة إلى مرتفعة، لكنها مبررة بجودة اللحم وحجم الحصص والخدمة.
هل يقدم المطعم منيو أطفال؟
نعم، حصص أصغر وأسعار أقل، وغالبًا تشمل برجر/تندر/مكرونة مع جانب.
هل القيم الغذائية رسمية لكل فرع؟
القيم اعتمدت على المنيو الرسمي للشرق الأوسط قدر الإمكان، لكن قد تختلف محليًا بالحصة والتحضير.
هل تتوفر خدمة التوصيل؟
نعم، عبر تطبيقات التوصيل المعروفة حسب المدينة.

روابط داخلية

مصادر خارجية


إخلاء مسؤولية: القيم الغذائية قد تختلف باختلاف طريقة التحضير وحجم الحصة بين الفروع. هذه المعلومات للتثقيف العام فقط. راجع صفحة إخلاء مسؤولية.
تنبيه هام: إخلاء مسؤولية: قد تختلف السعرات الحرارية والقيم الغذائية المذكورة بناءً على العلامات التجارية للمكونات وطرق التحضير الفعلية.

مواضيع قد تهمك