نيدو الشوفان والفواكه بطعم الفراولة والموز 1 ظرف 32.5 جم

نيدو الشوفان والفواكه بطعم الفراولة والموز 1 ظرف 32.5 جم ، كثيرًا ما يثار عن الشوفان أنه من المأكولات الصحية التي يمكن تناولها داخل أي نظام غذائي دون خوف، أو قلقل.

فجميع منتجات الشوفان الموجودة بالسوق لديها السعرات الحرارية الخاصة بها، وتعد أعلى نسبة في مقدار الماكروز الذي يحتويه الشوفان هي للكربوهيدرات.

لذا لا يمكن اعتباره صحي مائة بالمائة، لأن هذا يعتمد على الطريقة التي يتم إعداد الشوفان بها، ومقدار الإضافات من الفواكه، والمكسرات التي سيتم إضافتها.

في التقرير التالي، سنتناول أهم السعرات الحرارية الموجودة في نيدو شوفان بطعم الفواكه الفراولة، والموز، فتابعونا لتتعرفوا عليها.

السعرات الحرارية في نيدو الشوفان والفواكه بطعم الفراولة والموز 1 ظرف

تبلغ السعرات الحرارية في كمية مكونة من 32.5 جم حوالي  138 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز ما بين كربوهيدرات بمقدار 17.9 جم، وبروتين بمقدار 4.9 جم، ودهون بمقدار 5.2 جم.

يتضمن المنتج كذلك صوديوم بمقدار 52 ملجم، وألياف بمقدار 1.8 جم، ، كما يحتوي المنتج على فيتامين أ بمقدار 770 وحدة، وفيتامين سي بمقدار 16.9 جم وكالسيوم بمقدار 185، وحديد بمقدار 2.2 جم

طريقة تحضير نيدو الشوفان والفواكه بالفراولة والموز

ملاحظات على نيدو الشوفان والفواكه بطعم الفراولة والموز

نيدو الشوفان والفواكه بطعم العسل والموز غير مخصص لتغذية الرضع (أقل من 12 شهر من العمر)

ولطعم أكثر كثافة او حابة يكون زي الميلك الشيك ممكن تستخدمي حليب السعودية العلامة الذهبية

تعرفي على القيم الغذائية في

•  نسكويك بار نستله
• كونتري كورن فليكس
• دايجستيف لايت
• كت كات ٢ إصبع شوكولاته ٢٠.٥جم
• كابتن نادك حليب بنكهة الموز 200 مل
• حليب السعودية للأطفال
• كيك الموز والجوز من صباحو
• كيك التفاح والقرفة من صباحو
• بار فتنس شوكولاتة من نستله
• نادك حليب طازج بالفراولة 200 مل