سعرات قودي فاصوليا مطبوخة بصلصة الطماطم ، وهي عبارة عن حبوب الفاصوليا المطبوخة، والممزوجة مع صلصة الطماطم، والتي تكون سريعة التحضير لاختصار الوقت والجهد، لذا تعد مثالية للاعتماد عليها من قبل الأشخاص الذين لا يملكون الوقت الكافي لتحضير وجبة الفاصوليا المطبوخة من الصفر.
في هذا التقرير سنتعرف على ما هي سعرات قودي فاصوليا مطبوخة بصلصة الطماطم ، وبالإضافة إلى هذا أيضًا سنتعرف كذلك على أهم التفاصيل الغذائية الأخرى المتعلقة بهذا المنتج، فتابعونا.
مكونات قودي فاصوليا مطبوخة بصلصة الطماطم
- حبوب الفاصوليا
- ماء
- معجون الطماطم
- سكر
- نشاء الذرة المعدل
- ملح
- بهارات (مسحوق البصل، فلفل حلو، ريحان، قرفة، ثوم، فلفل أسود)
سعرات قودي فاصوليا مطبوخة بصلصة الطماطم
تبلغ سعرات قودي فاصوليا مطبوخة بصلصة الطماطم في كمية مكونة من 100 جم حوالي 72.5 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الحصة الغذائية ما بين دهون كلية بمقدار 0.5 جم، وإجمالي كربوهيدرات كلية بمقدار 13 جم، وهناك بروتين بمقدار 4 جم.
يذكر، أن المنتج لا يحتوي على أي مقدار من الدهون المشبعة، أو الدهون المتحولة، أو الكوليسترول.
على الجانب الآخر، يحتوي المنتج في تلك الحصة الغذائية على صوديوم بمقدار 200 ملجم أي ما يعادل 8% من الاحتياج اليومي، وهناك أيضًا ألياف غذائية في تلك الحصة بمقدار 6 جم أي ما يعادل 21% من الاحتياج اليومي، وهناك سكريات كلية بمقدار 8 جم منها سكر مضاف بمقدار 2 جم.
كذلك يحتوي المنتج في تلك الحصة الغذائية على مجموعة من الفيتامينات، والمعادن، حيث يمكنك العثور في تلك الحصة على كالسيوم بمقدار 52 ملجم أي ما يعادل 5% من الاحتياج اليومي، وهناك حديد بمقدار 2 ملجم أي ما يعادل 9% من الاحتياج اليومي، وهناك بوتاسيوم بمقدار 470 ملجم أي ما يعادل 24% من الاحتياج اليومي.
ملاحظات على قودي فاصوليا مطبوخة بصلصة الطماطم
- المنتج جاهز للتقديم على الفور بعد تسخينه.
- يجب حفظ المنتج في مكان جاف، وبارد بعيدُا عن أشعة الشمس المباشرة، والحرارة المفرطة، وهذا حتى لا يتعرض إلى التلف.
- يجب استهلاك المنتج في غضون 3 أيام من تاريخ فتح العبوة، وهذا من أجل الاستمتاع بمذاقه الأساسي دون أي تغيير.
تعرفوا أيضًا على
