السعرات الحرارية في مكرونة فرفالي الإيطالية ملونة من العلالي وهي واحدة من أشهر أنواع المعكرونات الموجودة بالمملكة، وتأتي بثلاث ألوان مختلفة لإضفاء حيوية على طبقك، والألوان التي تم استخدامها لتلوين تلك المكرونة هي خلاصة مجموعة من المنتجات الطبيعية مائة بالمائة، لهذا، فهي آمنة للاستهلاك على كل من الكبير، والصغير على حد سواء.
في هذا التقرير التالي سنتناول معًا ما هي أهم السعرات الحرارية في مكرونة فرفالي الإيطالية ملونة من العلالي ، ليس هذا فقط، ولكن سنتعرف أيضًا على كافة التفاصيل الغذائية الدقيقة المتعلقة بهذا المنتج، فتابعونا.
المكونات الغذائية في مكرونة فرفالي الإيطالية ملونة من العلالي
- سميد القمح القاسي (السيمولينا)
- سبانخ جاف 2%
- طماطم جافة 2%
طريقة تحضير مكرونة فرفالي الإيطالية ملونة من العلالي
- أفرغي محتويات العبوة في 4.5 لتر من الماء المغلي.
- أضيفي ملعقة طعام واحدة من الملح.
- دعيها تغلي لمدة 8 دقائق أو إلى أن يتم التوصل للدرجة المطلوبة من الليونة مع ضرورة تحريك المحتويات بين الحبن، والآخر.
- صفي المحتويات من الماء، وقدميها ساخنة مع صلصتك المفضلة من تشكيلة صلصات مكرونة العلالي لجعل النكهة أكثر تميزًا في طبقك.
السعرات الحرارية في مكرونة فرفالي الإيطالية ملونة من العلالي
تبلغ السعرات الحرارية في مكرونة فرفالي الإيطالية ملونة من العلالي في كمية مكونة من 100 جم من هذه المكرونة حوالي 351.3 سعرة حرارية، وفي تلك الحصة من المكرونة تتوزع سعرات الماكروز بالشكل التالي، ما بين إجمالي دهون كلية بمقدار 1.70 جم، وإجمالي كربوهيدرات بمقدار 72 جم وهي مقدار مرتفع جدًا، وهناك بروتين بمقدار 12 جم.
من ناحية أخرى، تحتوي تلك الحصة من مكرونة فرفالي على دهون مشبعة بمقدار 0.40 جم، وهناك ألياف غذائية بمقدار 3 جم، وصوديوم بمقدار 8 ملجم، بالإضافة إلى سكريات كلية بمقدار 2.80 جم.
ملاحظات على مكرونة فرفالي الإيطالية ملونة من العلالي
- تحتوي على الغولتين، لهذا إذا كنت تعاني من حساسية الغلوتين ينبغي عليك تجنب استهلاك هذا المنتج، لأنه غير مناسب لك.
- يحفظ المنتج في مكان جاف، وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة، والحرارة المفرطة.