ألبان وأجبان وزبادي

السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 375 مل

السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 375 مل ، بالتأكيد اللبن من أهم المشروبات التي دائمًا ما ينصح أطباء التغذية بضرورة استهلاكه يوميًا، خصوصًا أنه مليء بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام، لذا فهو مفيد للأطفال الذين في مقتبل العمر، ومازالت تنمو عظامهم.

سنتعرف اليوم على السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 375 مل، كما سنعرف المكونات الغذائية في لبن الصافي بشكل تفصيلي. فتابعونا

السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 375 مل

تبلغ السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 375 مل حوالي 216.3 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز ما بين كربوهيدرات بمقدار 17.25 جم، وبروتين 11.25 جم، ودهون بمقدار 12.37 جم.

يتضمن المنتج كذلك دهون مشبعة بمقدار 7.87 جم، وفيتامين أ بمقدار 4285 وحدة، وكالسيوم بمقدار 386 ملجم

مكونات لبن كامل الدسم الصافي

  • 100 % حليب أبقار طازج كامل الدسم
  • 3 % دسم على الأقل
  • بادئ اللبن
  • فيتامين د
  • 8.2 % مواد صلبة لا دهنية على الأقل

ملاحظات على لبن كامل الدسم الصافي

  • متجانس ومبستر
  • لم يضف مسحوق البودرة او الماء
  • يحفظ مبرداً بين 4 إلى 5 درجة مئوية
  • انتاج شركة الصافي دانون المحدودة، الخرج -المملكة العربية السعودية

تعرفوا أيضًا على

السعرات الحرارية في لبن عيران المراعي

اظهر المزيد

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع. يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية. يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية. يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.
زر الذهاب إلى الأعلى