السعرات الحرارية في كرواسون المثالي لبنة بالزعتر والذي يمكن اعتباره كرواسون صحي من حيث المكونات الغذائية التي يتضمنها مقارنة مع الكرواسون العادي المعروف في الأسواق.
صحيح أن الكرواسون واحد من المعجنات الشهيرة، والمعروفة عالميًا، ويمتاز بالعديد من النكهات الحلوة، والحادقة، فمنه بالشكولاتة، والمربي، والجبنة، ولكن بالرغم من طعمه الرائع، إلا أنه عالي السعرات الحرارية، لذا يكون محذورًا على الأشخاص الذين يلتزمون بجدول غذائي محدود السعرات الحرارية.
لذلك قامت شركة المثالي باختراع كرواسون صحي، واضافة بعض النكهات المميزة له، ويعد كرواسون المثالي لبنة بالزعتر واحد من النكهات المميزة التي تلاقي رواجًا كبيرًا داخل سوق المملكة العربية السعودية.
في التقرير التالي ستتعرف على السعرات الحرارية في كرواسون المثالي لبنة بالزعتر والبطاقة الغذائية الخاصة به، فتابعونا.
السعرات الحرارية في كرواسون المثالي لبنة بالزعتر
في كرواسون المثالي لبنة بالزعتر قطعة واحدة فقط بحجم 65 جرام تقريبًا سعرات حرارية بمقدار 376 سعرة حرارية، متوزعة بالشكل التالي.
نشويات حوالي 52 جرام، وبروتين حوالي 6 جرام.
يضم كرواسون المثالي لبنة بالزعتر كذلك، دهون بمقدار 16 جرام، وألياف غذائية بمقدار، 4 جرام.
يحتوي المنتج أيضًا على بعض الفيتامينات التي قد يحتاجها الجسم، حيث يضم كل من فيتامين أ بمقدار 530 وحدة دولية، وفيتامين ب المركب بمقدار 3 ملجرام.
على الجانب الآخر، يضم كرواسون المثالي لبنة بالزعتر في القطعة الواحدة منه عدد من المعادن، منها كالسيوم بمقدار 56 ملجرام، وهناك بوتاسيوم بمقدار 214 ملجرام.
كما يحتوي كرواسون المثالي لبنة بالزعتر أيضًا على صوديوم بمقدار 24 ملجرام، وهناك مغنيزيوم بمقدار 32 ملجرام، أيضًا يضم الكرواسون منغنيز حوالي 0.7 ملجرام.
يمكنك أيضًا العثور في هذا المنتج على كل من الحديد بمقدار 3.5 ملجرام، وكذلك الفوسفور بمقدار 182 ملجرام، ونحاس بمقدار 0.3 ملجرام.
المكونات الغذائية في كرواسون المثالي لبنة بالزعتر
- قمح كامل (بر)
- نخالة وجنين القمح
- شعير
- ذرة
- دخن
- حبوب الطلع
- زبدة غير مملحة
- ملح مغنيزبا
- خميرة نباتية
- لبنة
- زعتر
كانت هذه أبرز التفاصيل المتعلقة بالبطاقة الغذائبة الخاصة بالسعرات الحرارية والمكونات الغذائية لكرواسون المثالي لبنة بالزعتر، ويمكنكم استهلاكه كبديل لوجبة الفطور، أو وجبة العشاء، على حسب الرغبة، ولكن بشكل عام لا يمكن أن يتم تناول هذا الكرواسون كسناك صحي ما بين الوجبات لأنه مرتفع السعرات الحرارية على أن يتم تناوله كسناك.