السعرات الحرارية في كرواسون المثالي بالجبنة والذي يتكون من كرواسون مخبوز ومحشو بحشوة الجبنة، المميز في هذا الكرواسون أنه تم إعداده بطريقة صحية، وهذا من أجل أن يكون متاح للاستهلاك من قبل متبعين الأنظمة الغذائية ذات السعرات الحرارية المحدودة.
يمكنك العثور على هذا الكرواسون في أي سوبر ماركت، وهو جاهز للاستهلاك على الفور، وهناك منه العديد من النكهات غير نكهة الجبنة التي نتحدث عنها اليوم، ولكن تعد نكهة الجبنة هي النكهة المفضلة لدى الكثيرين.
في التقرير التالي نقدم لكم بطاقة غذائية تفصيلية خاصة بـ السعرات الحرارية في كرواسون المثالي بالجبنة وأهم المكونات الغذائية التي تم إعداده منها، فتابعونا
السعرات الحرارية في كرواسون المثالي بالجبنة
في كرواسون المثالي بالجبنة قطعة واحدة فقط بحجم 65 جرام تقريبًا طاقة بمقدار 263 سعرة حرارية، متوزعة ما بين نشويات بمقدار 28 جرام، وبروتين بمقدار 7 جرام.
يضم الكرواسون كذلك، دهون بمقدار 13.7 جرام، وألياف غذائية بمقدار، 2.3 جرام.
يحتوي المنتج أيضًا على كل من فيتامين أ بمقدار 283 وحدة دولية، وفيتامين ب المركب بمقدار 1.95 ملجرام
اما عن محتوياته من المعادن، فهناك كالسيوم بمقدار 77 ملجرام، بالإضافة إلى بوتاسيوم بمقدار 226 ملجرام.
كما يحتوي كرواسون المثالي بحشوة الجين أيضًا على صوديوم بمقدار 29 ملجرام، ومغنيزيوم بمقدار 26 ملجرام، أيضًا يضم الكرواسون منغنيز بمقدار 0.65 ملجرام.
كذلك يضم المنتج معادن أخرى مثل الحديد بمقدار 1.95 ملجرام، والفوسفور بمقدار 127 ملجرام، والنحاس بمقدار 0.06 ملجرام.
المكونات الغذائية في كرواسون المثالي بالجبنة
- قمح كامل
- نخالة وجنين القمح
- شعير
- ذرة
- دخن
- حبوب الطلع
- زبدة غير مملحة
- ملح مغنيزيا
- خميرة نباتية
- حليب
- جبن أبيض
كانت هذه أبرز القيم الغذائية الخاصة بـ السعرات الحرارية في كرواسون المثالي جبنة، يمكنك استهلاكه كبديل لوجبة الفطور مع كوب من الشاي، او بعض الخضروات الطازجة، ولكن هو أيضًا سعراته نوعًا ما مرتفعة على أنه يتم استهلاكه كسناك ما بين الوجبات الغذائية.
تعرفوا أيضًا على السعرات الحرارية في الكرواسون
