السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت 10 جم ، وهي عبارة عن قشطة طازجة قليلة الدسم، معدة من حليب الأبقار الطازج قليل الدسم، وتحتوي على كمية لا بأس بها من الفيتامينات، والمعادن التي يحتاج إليها الجسم.
في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت 10 جم وكذلك القيم الغذائية الموجودة في هذا المنتج.
السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت 10 جم
تبلغ السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت 10 جم 25.2 سعرة حرارية يعني تقريباً ملعقة طعام اقل او اكثر، و 89% من هذه السعرات هي من الدهون، و 7% من الكربوهيدرات، و 4% من البروتين.
تتوزع السعرات ما بين كربوهيدرات 0.44 جم، وبروتين 0.25 جم، وهناك دهون بمقدار 2.5 جم، ودهون مشبعة 1.7 جم، وكوليسترول 7.5 ملجم.
هناك صوديوم بمقدار 4 ملجم، وسكر 0.44 جم، وفيتامين أ بمقدار 85 وحدة، وفيتامين د بمقدار 10 وحدة، وكالسيوم 10 ملجم.
مكونات قشطة المراعي لايت
- قشطة طازجة
- حليب ابقار طازج
- بروتين الحليب
- إي 407 (مكثف)
- إي 440 (مكثف)
- إي 412 (مكثف)
- فيتامين د3
- نسبة الدسم 23% كحد ادنى
- مبسترة محضرة من حليب ابقار طبيعي 100%
ملاحظات على قشطة المراعي لايت
- هذا النوع من القشطة ملئ بفيتامين A اذا تغطي العبوة الواحدة 12% من الاحتياج اليومي للشخص الطبيعي
- تحتوي قشطة لايت من المراعي على 2% من الاحتياج اليومي لفيتامين D و 1% من الكالسيوم وذلك للشخص الطبيعي، أما بالنسبة للسيدة الحامل فلا يوجد فرق كبير بين هذه النسب
- نسبة تغطية قشطة المراعي لايت من فيتامين د3 للأشخاص الطبيعيين في اليوم هي %1.67
- تحفظ قشطة المراعي لايت مبردة 5 درجات مئوية او أقل
- قشطة المراعي لايت من انتاج شركة المراعي
السعرات الحرارية والقيم الغذائية في الأنواع الأخرى من القشطة
- قشطه نادك لايت
- قشطة قيمر المراعي
- قشطة التاج
- قشطة قيمر بوك
- قشطة بوك (شبيهة قشطة) علبة معدنية
- جبنة كيري بالقشطة
- كريمة طبخ المراعي لايت (تحتوي على قشطة)