السعرات الحرارية في فطاير جبنة مروج ، وهي عبارة عن مخبوزات جاهزة وقابلة للاستهلاك الفوري محشية بحبنة الفيتا البيضاء، ويمكن تسخينها في الميكرويف قبل استهلاكها.
المخبوزات على اختلاف حشواتها تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التي تجعل استهلاكها محظور في العديد من الأنظمة الغذائية التي تحجم تناول الكربوهيدرات، كالكيتو دايت، أو اللو كارب.
في التقرير التالي سنناقش معًا كافة التفاصيل الخاصة بـ السعرات الحرارية في فطاير جبنة مروج ، وكذلك المكونات الغذائية التي تم إعداد هذا المنتج منها بشكل تفصيلي، فتابعونا.
المكونات الغذائية فطاير جبنة مروج
- دقيق القمح
- خميرة
- سكر
- جبن
- حليب بودرة
- زبدة
- بيض
- ملح
- مستحلب (لاكتيلات – 2- ستيارول الصوديوم أي 481) (النخيل)
- مضاد أكسدة (حمض الاسكوربيك أي 300)
- أنزيمات (الأميليز، الزيلان من التخمير الميكروبي)
- ماء
السعرات الحرارية في فطاير جبنة مروج
تبلغ السعرات الحرارية في فطاير جبنة مروج في كمية مكونة من 90 جرام، وهي الحجم الكامل للقطعة الموجودة داخل العبوة حوالي276 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز في تلك الكمية ما بين كربوهيدرات بمقدار 39 جم، وبروتين بمقدار 12 جم، ودهون بمقدار 8 جم.
يحتوي المنتج أيضًا على دهون مشبعة بمقدار 4 جم، ودهون عديدة غير مشبعة بمقدار 1 جم، ولا يحتوي المنتج على أي دهون متحولة، ولكن يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة 2 جم.
يتضمن المنتج أيضًا كوليسترول بمقدار 16 ملجم، وصوديوم بمقدار 418 ملجم، وسكر بمقدار 7 جم
ملاحظات على فطاير جبنة مروج
- يحفظ المنتج في مكان جاف، وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس.
- يحتوي المنتج على نسبة كبيرة من البروتينات، والفيتامينات، والأملاح المعدنية الضرورية للجسم.
- يمكن تسخين المنتج في الميكرويف قبل الاستهلاك.
المنتج يمكن استهلاكه في أنظمة غذائية تسمح بتناول الكربوهيدرات بداخلها بشرط عدم الإفراط باستهلاكه، فيكفى مرة كل أسبوع مثلًا، وهذا لأن يحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات التي قد يؤدي الإفراط فيها إلى الإصابة بالسمنة.
تعرفوا أيضًا على
- السعرات الحرارية في لوزين زعتر وجبنة
- السعرات الحرارية في ساندويش كاكو بجبنة الكريمة
- ساندوتش بخبز الحبوب السبعة وجبنة كريمة لايت كاكو
- سعرات منقوشة الزعتر
- سعرات فطيرة الزعتر
