السعرات الحرارية في روبيان الكبير الشهي

السعرات الحرارية في روبيان الكبير الشهي وهو نوع من أنواع الجمبري المجمدة التي يمكن استهلاكها عن طريق التحضير المسبق لها من خلال إخراجها من الفريزر، ومن ثم قليها في الزيت إلى أن يصبح لونها ذهبي.

بشكل عام، لا شك أن الروبيان من اللحوم البحرية المميزة التي يعشق الكثيرين تناولها، ولكن إعداد الروبيان يحتاج الكثير من التحضير، حيث ستكون بحاجة إلى تنظيفه في البداية، ومن ثم بعد ذلك تتبيلة، وتغميسة في التتبيلة، وفتات الخبز، أو الدقيق، أو أي نوع تتبيلة ستغطيه بها، قبل قليه بالزيت.

لكن بسبب رتم الحياة السريع باتت هناك العديد من المأكولات التي يمكن اختصار وقت تحضيرها بشكل كبير عن طريق شرائها جاهزة، أو نصف جاهزة مثل روبيان الكبير هذا، وفيه لن تحتاج إلى تحضير أي شيء فقط ستقوم بإخراج قطع الجمبري على حسب استهلاكك، وستقوم بقليها في الزيت، أو وضعها في القلاية الكهربائية على حسب الرغبة.

في التقرير التالي سنفصل البطاقة الغذائية الخاصة بالسعرات الموجودة في روبيان الكبير، حيث سنتعرف بشكل تفصيلي على مكوناته الغذائية، بالإضافة إلى سعراته الحرارية، وخصوصًا سعرات الماكروز، والتي تعد من أهم السعرات التي يجب الإنتباه لها داخل أي نظام غذائي، فتابعونا.

السعرات الحرارية في روبيان الكبير الشهي

تبلغ السعرات الخاصة في روبيان الكبير الشهي لكمية مكونة من 100 جرام منه حوالي 205 سعرة حرارية موزعة ما بين كربوهيدرات بمقدار 18 جرام، وبروتين بمقدار 13 جرام، وكذلك إجمالي دهون بمقدار 9 جرام.

تعرفوا أيضًا على

• السعرات الحرارية في الروبيان بالخبز
• سعرات فيليه دجاج الكبير
• سعرات سبرنج رول الجمبري