الوسم: أطعمة تحتوي على الياف
السعرات الحرارية في ستيكس عيدان بطاطا بنكهة الجبنة الإغريقية
تحتوي عبوة ستيكس عيدان بطاطا بنكهة الجبنة الإغريقية على 212.5 سعره حرارية في عبوة بحجم 45 جرام، واغلب هذه السعرات من الكربوهيدرات بنسبة 55% وتعتبر عيدان بطاطس ستيكس من التسالي المحببة لدى البعض إلا انها تحتوي على كمية مرتفعة من الدهون في حال صُنفت كسناك. وكما نود...
شوربة كريمة الفطر ماجي منخفضة السعرات الحرارية ومرتفعة الصوديوم
قد يبدوا لكم بأن شوربة ماجي كريمة الفطر هي احدى الخيارات المنخفضة السعرات الحرارية ولكن احذروا من التالي!! وهي بأن هذا المنتج يحتوي على كمية صوديوم عالية في المغلف الواحد تغطي 100% من الحد الأعلى اليومي من الصوديوم. وفي حال قررتم تناول ربع المغلف فإنكم بذلك تستهلكوا...
شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي كم سعره حرارية
شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي هي نوع من أنواع الشوربات السريعة التحضير، والتي يمكن أن تتمتع بطعمها الساخن الدافيء في غضون دقائق معدودة. بالرغم من أنها شوربة ستظل تتضمن بداخلها عدد من السعرات الحرارية، لهذا يجب ضمها لجدول السعرات الحرارية الخاصة بنظامك...
السعرات الحرارية في قرع مقمر باجة
يُعتبر حب قرع مقمر باجة خيار رائع جداً كسناك يومي بين الوجبات نظراً لقلة الصوديوم فيه وارتفاع نسبة البروتين والدهون المفيدة، وكذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد ونسبة بسيطة من الكالسيوم. كما أنه خيار جيدجداً لأولئك الأشخاص الذين يتبعون حمية منخفضة الكربوهيدرات حيث...