مقدمة عن الشوفان واستخداماته التقليدية الشوفان هو نوع من الحبوب القديمة التي عُرفت منذ آلاف السنين واستخدمتها الحضارات القديمة في التغذية. تنتمي هذه الحبوب إلى العائلة النباتية “Poaceae” ويُعرف علمياً…
افطار
سعرات كليجا افران الحطب ، وهو نوع من أنواع الكعك المجوف الذي يعتمد في تصنيعه على الطحين، ويوجد به عدد كبيرة من الحشوات، حيث يمكن حشوه بالتمر، أو السكر، أو…
سعرات صامولي سمسم افران الحطب ، وهو عبارة عن سندوتش رول جامبو يمكن استخدامه في تحضير العديد من السندوتشات بحشوات مختلفة، ومتعددة على حسب الرغبة. يجدر الإشارة، إلى أن الخبز…
سعرات الفول المصري المهروس ، يعتبر الفول المصري واحد من أشهر الأكلات المصرية التي دائمًا ما نجدها على مائدة الإفطار المصرية، فهي وجبه غنية بالألياف، والبروتين، وتساعد على الشبع لفترات…
السعرات الحرارية في شرائح الزيتون الاسود من اكورسا ، لاشك أن الزيتون باختلاف أنواعه يعد واحد من أهم المخللات الشهية التي لا غنى عنها في السفرة العربية، فهو يمتاز بطعمه…
السعرات الحرارية في كعك الأرز متعدد الحبوب من هولسم ، وهو عبارة عن كعك الأرز العضوي المتعدد الحبوب، والذي يمكن استخدامه كبديل صحي للخبز، والمقرمشات بشكل عام، حيث يمكن دهنه…
القيم الغذائية في زبدة الفول السوداني بينت بتر اند كو ، بعيدًا عن الصورة النمطية لزبدة الفول السوداني العادية، تأتي تلك الزبدة مع قطع من الفول السوداني المجروشة، وهذا لإضفاء…
سعرات طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة ، وهي عبارة عن زبدة الفول السوداني اللذيذة الغنية بالدهون الصحية، والألياف الغذائية، والعالية البروتين، ويمكن استهلاكها كبديل خفيف، ومشبع لوجبه الإفطار، كما…
سعرات جرانولا الشوفان بالكاكاو من أرض الطبيعة، وهي عبارة عن حبوب إفطار معدة من الشوفان الكامل الحبة، وممزوج معها مجموعة من المكونات الغذائية الأخرى أهمها الكاكاو لإضفاء نكهة الشوكولاتة المميزة…
السعرات الحرارية في خبز برجر بريوش لوزين ، وهو نوع من أنواع المخبوزات المقدمة من شركة المراعي المتخصصة في إنتاج المنتجات الغذائية. وبشكل عام يجب الانتباه جيدًا للخبز الذي نتناوله…