تخطى إلى المحتوى

توت

التوت فاكهة ملونة لذيذة، تتنوع بين الأحمر والأزرق والبري (الأسود) والتوت البري. عُرفت منذ القدم كغذاء غني بالعناصر المفيدة ومضادات الأكسدة. وتعتبر فوائد التوت متعددة، حيث تشمل دعم القلب والمناعة، تحسين الذاكرة، المساعدة في التحكم بالسكر،

فوائد التوت: الفرق بين التوت الأحمر والأزرق والبري

    يُطلق مصطلح التوت على مجموعة فواكه صغيرة الحجم متعددة الألوان والنكهات، أشهرها: التوت الأحمر (Raspberry)، التوت الأزرق (Blueberry)، التوت الأسود (Blackberry)، والتوت البري الأحمر (Cranberry).… اقرأ المزيد »فوائد التوت: الفرق بين التوت الأحمر والأزرق والبري