الشعور بالجوع والشهية المفتوحة وقت الدايت او الرجيم هو أسوأ شعور لانه يزيد من فرصة تخريب الرجيم و خاصة في اول الايام بسبب ان الجسم لسه ما تأقلم على النظام…
بروتين أكثر
السعرات الحرارية في اللحم البقري فرشلي صافي وهو عبارة عن لحم بقري مفروم ومعلب، يمكن استخدامه بمختلف الطرق على حسب الرغبة، حيث يمكن تناوله في صورته الأولى دون أي تحضير…
السعرات الحرارية في روبيان الكبير الشهي وهو نوع من أنواع الجمبري المجمدة التي يمكن استهلاكها عن طريق التحضير المسبق لها من خلال إخراجها من الفريزر، ومن ثم قليها في الزيت…
سعرات حليب بوني بالشوكولاته لا شك أنه عند مزج كل من الشوكولاته، والحليب معًا نحصل على نكهة مميزة لا تقاوم، حيث أن الحليب بالشوكولاته يعد العشق الأول لدى الكثيرين ليس…
السعرات الحرارية في شاورمر، إذا كنت تبحث عن السعرات الحرارية في الشاورما لاشهر مطعم شاورما سعودي، فأنت في المكان الصحيح. وخلال هذا المقال، نستعرض نبذة عن المطعم المتخصص في الشاورما…
نعلم جميعًا أهمية البروتين في غذائنا اليومي، ولكن من منا حقا يستطيع أن يفرق بين البروتينات الكاملة والغير كاملة؟ وكيف يمكن أن نحول بعض أغذيتنا إلى بروتين كامل! ماهي البروتينات…
السعرات الحرارية في البقوليات والحبوب، من الأمور المهمة عند تناول هذا النوع من الغذاء، وخاصة عن مقارنتها بالسعرات الموجودة في العديد من المنتجات النباتية الأخرى. فعلى سبيل المثال، وعند مقارنة…
سعرات مكرونة سيدانيني بيرفيتو Perfetto والتي تعد من أشهر أنواع المكرونة الموجودة في العالم، تمتاز تلك المكرونة بإنها معدة من سميد القمح القاسي، ولا تحتاج الكثير من التحضير، فقط في…
السعرات الحرارية في بوني حليب بالموز وهو حليب بقري طويل الأجل تم دمجه مع العديد من الفواكه المتنوعة، ومنها نكهة الموز لإضافة طعم مغاير عن الحليب العادي، ويعطيه مذاقًا أفضل…
سعرات بوني حليب بالفراولة وهو عبارة عن حليب طويل الأجل تم خلطه بنكهة الفراولة من أجل خلق مزيج رائع بين طعم الحليب المميز، ونكهة الفراولة الرائعة. المميز في ذلك النوع…