ما هو زيت النخيل؟ يتم إنتاج زيت النخيل من ثمرة النخيل (Elaeis guineensis)، واستخدمها البشر في نظامهم الغذائي لأكثر من ألف عام. يزرع النخيل، في… اقرأ المزيد »هل زيت النخيل ضار وايش الفرق بينه وبين زيت نواة الخيل
فيتامين C أو كما يُطلق عليه باللغة العربية فيتامين ج هو فيتامين أساسي تحتاج إلى استهلاكه بانتظام حتى يعمل جسمك بشكل طبيعي، وهذا النوع من… اقرأ المزيد »فوائد فيتامين C وحقيقة حمض الاسكوربيك المزيف
الثوم عبارة عن عشب يزرع حول العالم، من عائلة البصل والكراث. ويُعتقد أن موطنه الأصلي سيبيريا في شمال روسيا، ولكنه امتد إلى أجزاء أخرى من… اقرأ المزيد »فوائد بودرة الثوم و شاي الثوم و زيت الثوم
السعرات الحرارية في عصير سيزر تفاح ، عصير سيزر تفاح هو عصير مصنع من مركز عصير التفاح الطبيعي 100% مضافاً اليه فيتامين سي وماء ولايحتوي… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في عصير سيزر تفاح
زيت الذرة ، عبارة عن زيت طهي شائع قليل الدسم وذو نكهة خفيفة. وبالإضافة إلى استخدامه كزيت للطبخ، فإنه يستخدم غالبًا في الخبز وأحيانًا في… اقرأ المزيد »ماهي فوائد واضرار زيت الذرة
يعتبر صامولي لوزين من أكثر أنواع الخبز انتشارًا في المملكة العربية السعودية والخليج، ويُستهلك على نطاق واسع في الوجبات اليومية سواء للفطور، أو تحضير السندويتشات… اقرأ المزيد »السعرات الحراية في صامولي لوزين
يعمل دقيق الصويا أو طحين الصويا، المشتق من فول الصويا المطحون، على تعزيز البروتين في السلع المخبوزة. ويُحسن هذا المكون المتعدد الاستخدامات مذاق وملمس العديد… اقرأ المزيد »دقيق الصويا وفوائده الصحيه للنساء وأضراره على الرجال
السعرات الحرارية في أرز بسمتي أبيض من بنجابي المهيدب ، ينتمي الأرز إلى فئة الكربوهيدرات، وفي أي نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن دائمًا ما… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في أرز بسمتي أبيض من بنجابي المهيدب
السعرات الحرارية في حليب فريش المراعي بنكهة المانجو ، حليب المراعي فريش مانجو هو منتج غذائي مصنوع من حليب ابقار طبيعي منزوع الدسم جزئياً ويحتوي… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في حليب فريش المراعي بنكهة المانجو
حليب المراعي فريش فراوله هو منتج غذائي مصنوع من حليب ابقار طبيعي منزوع الدسم جزئياً ويحتوي على نكهة الفراولة المطابقة للطبيعية مع لون طبيعي من… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في حليب فريش المراعي فراوله