بجانب البروتين و الكربوهيدرات التي تحدثنا عنها سابقاً هناك الدهون وهي من احد اهم العناصر الغذائية في النظام الغذائي الصحي لإنتاج الطاقة ويستهلك الجسم الدهون على شكل دهون ثلاثية وتصنف…
مرحباً اصدقائي الدايتر لقد تكلمنا في موضوع سابق عن الفرق بين الكربوهيدرات الجيدة والسيئة وفي هذا الموضوع سنتعرف على البروتين وفوائده واضرار نقص البروتين بالجسم، وكذلك لأصدقائنا النباتيين نصيب من…
ما هي الكربوهيدرات الكربوهيدرات مهمة في كل نظام غذائي وهي أحد المغذيات الرئيسية للحصول على الطاقة بجانب البروتين و الدهون ويحتاجها الجسم بكميات كبيره ولا يستطيع انتاجها بنفسه بل يأخذها…
ان السعرات الحرارية بشكل مبسط هي مقياس للطاقة التي يمدنا بها الغذاء. فكل ما نأكله من طعام عبارة عن سعرات حرارية، تدخل الجسم و تهُضم و تتحول الى طاقة ATP…
السعرات الحرارية في الديوانيه شبيه حليب مكثف محلى ، يستخدم الحليب المكثف المحلى في العديد من الوصفات المتنوعة، خصوصًا وصفات الحلويات، حيث يتم رفقته دائمًا داخل الصوص الكريمي المخصص لحشو،…
The term “preservative” refers to the functional name for a variety of compounds that help slow or prevent the growth of bacteria in a wide variety of products. Including foods,…
Calories in Green Farms Sliced Green Olives, which are ready-to-use olives without the need to prepare anything. Green olives are a favorite ally of many around the world. Where they…
If You Are Looking For Calories In Kfc, You are in the right place as the famous American chain of restaurants in the world of fast food. And Kentucky restaurants…
Our topic today is about the calories in Russian Nescafe Gold, which is one of the most famous types of coffee that is consumed in the world. Although it falls…
prepare chicken, Its soup is one of the most important foods that provide the body with the necessary protein. Plus many essential vitamins and minerals...