في مقال اليوم على اي ام دايتر سنتحدث عن مشروب الطاقة الذي اشتهر في الآونة الأخيرة مشروب الطاقة كودرد، ما هي مكوناته؟ ما هي فوائده وأضراره وبدائله! وما هو الحد…
في هذه المقالة سنتعرف على القيمة الغذائية للافوكادو مع ذكر فوائده، و كيف يُساعدك في خسارة الوزن، وكيفية تحضيره بطريقة صحية تساعد على إنقاص الوزن وغيرها من المواضيع التي تهُمك،…
المشي قبل الإفطار في رمضان على الرغم من أنّ هذا عنوان مقالنا اليوم إلا أنّه هناك تساؤلات كثيرة بخصوص أفضل وقت لممارسة رياضة المشي في رمضان هل يُنصح بالمشي قبل…
موضوعنا اليوم موضوع مُهم ومُميز سنتحدث بالتفصيل عن فوائد الكركديه للتخسيس، فوائد الكركديه لصحة الجسم، ما هي الكمية المُوصى بها للاستفادة من الكركديه لإنقاص الوزن، القيمة الغذائية للكركديه وغيرها المزيد…
كم السعرات الحرارية في ورق العنب؟ هل السعرات الحرارية في ورق العنب المحشي بالأرز مثل المحشي باللحم؟ ما هي القيمة الغذائية لورق العنب؟ وما فوائد ورق العنب؟! تُعتبر وجبة محشي…
كم عدد السعرات الحرارية في البيتزا بكافة أنواعها؟ كيف يُمكن التحكُم في عدد السعرات الحرارية في البيتزا؟ كيف أحرق سعرات البيتزا؟ هل يوجد طريقة لبيتزا دايت؟ كل التساؤلات سنجيب عليها…
كم عدد السعرات الحرارية في البيض؟ لا شك أن البيض من المكونات الأساسية لوجبة الفطور وربما العشاء أيضاً، حيث يُعد البيض مصدرًا مهمًا للغذاء وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر…
قد يتساءل البعض ما هو أفضل رجيم في رمضان؟ سواًء كان لإنقاص الوزن أو للحفاظ على الوزن الحالي، ويُعد شهر رمضان المُبارك من الأوقات المُناسبة لتطبيق الحميات الغذائية، حيث يحرص…
سعرات كرواسان مروج بجبن الفيتا ، وهو عبارة عن مخبوزات جاهزة للاستهلاك الفوري دون أي تحضير مسبق لها، ومغلفة يمكن العثور عليها في أي سوبر ماركت محلي بسهولة، ويمكن تناولها…
السعرات الحرارية في مروج كرواسان سادة ، وهي عبارة عن مخبوزات معدة من دقيق القمح، والخميرة، والزبدة، وعدد من المكونات الغذائية الأخرى، ولم يتم إضافة أي نكهات إلى هذا المنتج…