سعرات بطاطس كريسبي حروف بالكاتشب ، وهي من السناكات الشهيرة داخل المملكة تم استخدام مجروش البطاطس الطبيعية وعدد من المكونات الغذائية الأخرى لتحضيرها. في هذا التقرير سنرصد أهم سعرات بطاطس…
أكمل القراءة »مقرمشات وتسالي
كل ما يخص الشيبس، الفشار الجاهز، المكسرات المُنكّهة، والبسكوت/الكوكيز. نعطيك صورة واضحة عن الكثافة الحرارية لكل 100 جم، ونصائح للتحكم في الحصص (أكياس صغيرة، ميزان مطبخ، الجمع مع بروتين/ألياف). كما نُشير للصوديوم والدهون المشبعة ونقترح اختيارات أخف ضمن نفس الفئة.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
سعرات ويسي بفك الذرة بالجبنة WeSee ، وهو عبارة عن سناكس جاهزة معد من الذرة، والدقيق، والعديد من المكونات الأخرى، ويستهلك بشكل عادي في أي وقت وأي مكان، حيث يمكن…
أكمل القراءة »
سعرات بطاطس ليز بالمانجو والتوابل الحارة ، وهي عبارة عن بطاطس طازجة مقطعة شرائح، ومقلية في الزيت، ولكن ما يجعل هذه البطاطس مميزة عن أي نوع بطاطس تناولته في السابق…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في الفشار بالكراميل من البطل ، لاشك أن الفشار من أكثر التسالي إنتشارًا حول العالم، ويمكن أن يكون حليف رائع للعديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص…
أكمل القراءة »
سعرات بفك مينو عمان بالفلفل ، وهو عبارة عن سناكس مقرمش معد على هيئة أصابع مصنوع من خليط كل من دقيق الذرة، والأرز، ومنكه بنكهة الفلفل لإضفاء مذاق مميز إليه.…
أكمل القراءة »
مرامي اقواس الذرة كم سعره حرارية ، هو واحد من أشهر السناكات المعروفة في المملكة العربية السعودية، وهو من إنتاج شركة المرامي للصناعات الغذائية، ويمكن العثور عليه في أي سوبر…
أكمل القراءة »
سعرات بازلاء هارفيست سنابس بالملح وهي عبارة عن مقرمشات البازلاء المملحة والمقلية في الزيت، مثلها مثل أي سناك جاهز يمكنك العثور عليه في السوبر ماركت، الفكرة المختلفة هنا هو في…
أكمل القراءة »
سعرات كرنش شيبس بالكاتشاب من لورنس وهو عبارة عن بطاطس مقلية ومنكهة بنكهة الكاتشب اللذيذة. لا شك أن الشيبس على اختلاف نكهاته وأنواعه يعد من أكثر السناكات استهلاكًا على مستوى…
أكمل القراءة »
كرات جبنة البطل كم سعره حرارية وهي عبارة عن مقرمشات مقلية، وتأتي بنكهة الجبنة، وبشكل عام تعتبر المقرمشات من هذا النوع من أكثر الأشياء في التسالي التي يدمن عليها الصغار،…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في صني منتفخات الذرة وهي عبارة عن تسالي ومقرمشات معدة من الذرة ومقليه في الزيت، يمكن تناوله كسناك في أي وقت، وأي مكان، خصوصًا أنه من السهل الوصول…
أكمل القراءة »