كل ما يخص الشيبس، الفشار الجاهز، المكسرات المُنكّهة، والبسكوت/الكوكيز. نعطيك صورة واضحة عن الكثافة الحرارية لكل 100 جم، ونصائح للتحكم في الحصص (أكياس صغيرة، ميزان مطبخ، الجمع مع بروتين/ألياف). كما نُشير للصوديوم والدهون المشبعة ونقترح اختيارات أخف ضمن نفس الفئة.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
سعرات روستر ادم مقرمشات الارز والفول السوداني بنكهة البيتزا ، وهي عبارة عن مجموعة من مقرمشات الأرز الرائعة، بالإضافة إلى الفول السوداني، والذي تم تغطيتهما… اقرأ المزيد »سعرات روستر ادم مقرمشات الارز والفول السوداني بنكهة البيتزا
سعرات كريسبي حلقات جبن ، وهي عبارة عن رقائق حبيبات الذرة الطبيعية بنكهة الجبنة ، وهو من السناكات المحلية المشهورة بشكل كبير داخل المملكة. ما… اقرأ المزيد »سعرات كريسبي حلقات جبن
سعرات اعواد بسكويت اولكر الهش ، وهي عبارة عن مقرمشات مخبوزة من بسكوت مالح اعواد اولكر وليست مقلية وهي ولذيذة، ويمكن اعتبارها وجبة خفيفة رائعة… اقرأ المزيد »سعرات اعواد بسكويت اولكر الهش
سعرات قراميش السندباد من فش فاش ، وهو عبارة عن سناك معد من نشا، ودقيق البطاطس يمكنك العثور عليه في أي سوبر ماركت محلي بالمملكة،… اقرأ المزيد »سعرات قراميش السندباد من فش فاش
سعرات ذرة محمصة باجه وهي عبارة عن ذرة محمصة مالحة يمكن العثور عليها في أي سوبر ماركت، واستهلاكها على الفور كونها لا تحتاج إلى أي… اقرأ المزيد »سعرات ذرة محمصة باجه
سناك دنق دونق كم سعره حرارية وهو عبارة عن نوع من أنواع المكسرات، حيث يتضمن الكيس خليط من الحبوب المحمصة، واللذيذة، والتي يمكن تناولها كسناك… اقرأ المزيد »سناك دنق دونق كم سعره حرارية
سعرات كرات جبنة مستر كريسبس ، وهو نوع من أنواع التسالي المخبوزة في الفرن، لهذا يمكن اعتبارها أفضل بكثير من التسالي الأخرى المعلبة المقلية في… اقرأ المزيد »سعرات كرات جبنة مستر كريسبس
سعرات لبان اكسترا ، وهي من العلكات المشهورة للغاية داخل المملكة، ودائمًا ما يتم الترويج إلى هذا النوع من العلك كونه علك خالي من السكر… اقرأ المزيد »سعرات لبان اكسترا
سعرات ماكس ليز بجبنة الشيدر الكريمية ، وهي عبارة عن بطاطس طازجة مقطعة شرائح، ومقلية في الزيت، وتم تتبيلها بنكهة الجبنة الشيدر الكريمية. لا شك… اقرأ المزيد »سعرات ماكس ليز بجبنة الشيدر الكريمية
سعرات بطاطس حروف بالملح والخل ، وهو عبارة عن سناكس معد من خليط البطاطس المجروشة، والنشا، ودقيق الأرز، وعدد من المكونات الغذائية الأخرى، ويمكن العثور… اقرأ المزيد »سعرات بطاطس حروف بالملح والخل