مقرمشات وتسالي

كل ما يخص الشيبس، الفشار الجاهز، المكسرات المُنكّهة، والبسكوت/الكوكيز. نعطيك صورة واضحة عن الكثافة الحرارية لكل 100 جم، ونصائح للتحكم في الحصص (أكياس صغيرة، ميزان مطبخ، الجمع مع بروتين/ألياف). كما نُشير للصوديوم والدهون المشبعة ونقترح اختيارات أخف ضمن نفس الفئة.

تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.

السعرات الحرارية في كاجو الرفاعي المملح

السعرات الحرارية في كاجو الرفاعي المملح ، وهو من التسالي الرائعة التي يمكن العثور عليها بسهولة في أي سوبر ماركت محلي، وبجانب إمكانية استخدامه في العديد من الوصفات الغذائية المالحة،…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في مكسرات الرفاعي

السعرات الحرارية في مكسرات الرفاعي، وهي عبارة عن مجموعة كبيرة من المكسرات المملحة، والمشكلة، بجانب بعض الإضافات الأخرى، لإعطاء المكسرات طعم، ونكهة مميزة. في التقرير التالي سنتعرف على السعرات الحرارية…

أكمل القراءة »

سعرات كاجو المهباج

سعرات كاجو المهباج ، الكاجو من المكسرات اللذيذة التي يفضلها الكثيرين بشكل عام، فهي نوع من أنواع المكسرات التي يمكن تناولها نية بسهولة، وتمتاز بطعمها المقرمش. هذا، ويمكن استخدام الكاجو…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في كاجو زين

السعرات الحرارية في كاجو زين ، دائمًا ما يتم الترويج للمكسرات بشكل عام، على أنها من المأكولات الصحية، حيث يتم النصح بأخذ بعض الحبات منها ما بين الوجبات الغذائية الكبيرة…

أكمل القراءة »

سعرات بيوقلز بالفلفل الحلو

سعرات بيوقلز بالفلفل الحلو ، وهي عبارة عن مقرمشات مصنوعة من دقيق الذرة، ودقيق القمح، وبعض  المنكهات الغذائية الأخرى التي تضفي طعم الفلفل الحلو إلى هذه المقرمشات اللذيذة. في هذا…

أكمل القراءة »

سعرات شيبس اولد ال باسو بالجبنة

سعرات شيبس اولد ال باسو بالجبنة ، وهي عبارة عن رقائق مقرمشة بنكهة الجبنة مصنوعة من نواة الذرة الكامل، ومقلية في الزيت، وبالرغم من أن طعمها لذيذ، ويسهل العثور عليها،…

أكمل القراءة »

سعرات أميجو رقائق خبز التورتيلا المملح

سعرات أميجو رقائق خبز التورتيلا المملح ، وهي عبارة عن رقائق مملحة من خبز التورتيلا يمكنك الاستمتاع بنكهتها المملحة العادية في صورتها الأصلية، أو يمكنك تحضير صلصة مخصوص لها، كصلصة…

أكمل القراءة »

سعرات باف اكس بايتس من كيتكو بالجبنة الشيدر

سعرات باف اكس بايتس من كيتكو بالجبنة الشيدر ، وهو نوع من أنواع المقرمشات الجاهزة التي تعتمد على الذرة المجروشة، يتم قليها في الزيت، وخلطها مع مكسبات الطعم لإضفاء نكهة…

أكمل القراءة »

سعرات رقائق الذرة تورتيلا بنكهة الفلفل من أميجو

سعرات رقائق الذرة تورتيلا بنكهة الفلفل من أميجو ، وهي عبارة عن رقائق مقرمشة، ولذيذة مصنوعة من طحين الذرة، ومقلية في الزيت، وتم تنكهيها بنكهة الفلفل الحار لعشاق الطعم الحار.…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في بيوقلز الشواء المدخن

السعرات الحرارية في بيوقلز الشواء المدخن ، وهو عبارة عن سناكس يمكنك العثور عليه في أي سوبر ماركت محلي، هذا السناكس معد من دقيق الذرة الصفراء، ومقلي في الزيت، وبالرغم…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى