السعرات الحرارية في بطاطس كويفرز الاصفر بالجبنة ، قد تندهشوا عندما تعلموا بأن بطاطس كويفرز الاصفر بالجبنة ليست مصنوعة من البطاطس!! بل مصنوعة من نشأ البطاطس ودقيق الأرز ودقيق الصويا…
أكمل القراءة »مقرمشات وتسالي
كل ما يخص الشيبس، الفشار الجاهز، المكسرات المُنكّهة، والبسكوت/الكوكيز. نعطيك صورة واضحة عن الكثافة الحرارية لكل 100 جم، ونصائح للتحكم في الحصص (أكياس صغيرة، ميزان مطبخ، الجمع مع بروتين/ألياف). كما نُشير للصوديوم والدهون المشبعة ونقترح اختيارات أخف ضمن نفس الفئة.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في حب دوار الشمس باجه ، يعتبر حب دوار الشمس المالح من باجه سناك خفيف غني بالالياف والدهون الصحية وليس هذا وحسب، بل يحتوي أيضاً على كمية لابأس…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في فستق باجه المالح ، يتم اختيار الفستق في باجة بعناية، ويتم تحميصه بدون اضافة اي دهون أو زيوت، لذا فإن الدهون الموجودة في الفستق هي دهون طبيعية.…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في لوز مملح باجة ، التسالي من الأطعمة التي يتم استهلاكها بدون أن يتم الانتباه لها على أنها تتضمن سعرات حرارية، حيث يتم تناولها دون الانتباه إلى المقدار…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في تسالي كاتشبمين مايحب تسالي كاتشب بالذات الأطفال الصغار، عشان كذا اضفنا لكم التحليل الغذائي للقيم الغذائية. في التقرير التالي سنتعرف على السعرات الحرارية في تسالي كاتشب والقيم…
أكمل القراءة »
كاجو باجه المملح هو سناك مثالي لوجبة خفيفة تحتوي على دهون مفيدة وكمية قليلة من الحديد والكالسيوم. وللتعرف على المزيد من القيم الغذائية في الكاجو للأحجام الثلاثة 15 جم و30…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في مكسرات مشكل ديلوكس من باجة مملح ، لا شك أن المكسرات من أكثر السناكات الصحية التي يمكن استهلاكها داخل أي نظام غذائي سواء كان هذا النظام يهدف…
أكمل القراءة »
بطاطس مرامي مصنوعة من شرائح البطاطس المغلفة بدقيق القمح ودقيق الذرة مع نشأ البطاطس والملح وبعض المكونات الأخرى وهذا اللي يخلي شيبس مرامي مقرمش، وفي حال لم تعجبكم القرمشة فبإمكانكم…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في الفول السوداني ، لا شك أن الفول السوداني من المكسرات اللذيذة التي يعشق تناولها الكثيرين، وهو مليء بالدهون الصحية، ويساعد على زيادة نسبة الذكاء لدى الأطفال، لذا…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في الفشار الهش من جولي تايم ، لا شك أن الفشار من التسالي الرائعة التي يمكن استهلاكها بأمان هذا إذا ما كانت معدة بطريقة صحية، بحيث لم يتم…
أكمل القراءة »