شيتوس كرنشي بالجبنة
أكمل القراءة »مقرمشات وتسالي
كل ما يخص الشيبس، الفشار الجاهز، المكسرات المُنكّهة، والبسكوت/الكوكيز. نعطيك صورة واضحة عن الكثافة الحرارية لكل 100 جم، ونصائح للتحكم في الحصص (أكياس صغيرة، ميزان مطبخ، الجمع مع بروتين/ألياف). كما نُشير للصوديوم والدهون المشبعة ونقترح اختيارات أخف ضمن نفس الفئة.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في فشار باجة ، الفشار من السناكات التي يمكن استهلاكها بصورة طبيعية داخل العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، خصوصًا الأنظمة الغذائية التي لا يتم…
أكمل القراءة »
المكونات الغذائية في بطاطس ودجز ساديا ، وهي عبارة عن بطاطس مجمدة مغلفة بدقيق الأرز، ومحضرة بشكل مسبق وهي جاهز للقلي العميق في الزيت بشكل مباشر . فيما يلي سنتناول…
أكمل القراءة »
ماهو دوريتوس هيت ويف الجديد ؟ دوريتوس هيت ويف الجديد يعطيك موجتين مختلفتين من المذاق، الموجة الأولى كريمة الشيبوتلي وفجأة !! تجيك الموجة الثانية حارة، عند قرمشتها تنطلق حرارة لتعطيك…
أكمل القراءة »
دوريتوس هيت ويف كم سعرة حرارية في نكهة الشواء والفلفل الحار؟ وهو نوع من أنواع مقرمشات الذرة اللذيذة التي تأتي من ماركة دوريتوس الشهيرة. في التقرير التالي سنتعرف على أهم…
أكمل القراءة »
سبرنج رول الدجاج من الكبير كم سعرة حرارية ، وهو عبارة عن عجينة معدة من الدقيق، والماء، والزيت، والملح تم تشكيلها، وحشوها بالخضار، ومن ثم تجميدها لتكون جاهز للتحضير السريع…
أكمل القراءة »
زبادي يوناني ندى سادة كامل الدسم كم سعرة حرارية ؟ يعتبر زبادي يوناني ندى سادة كامل الدسم خيار رائع ومشبع كسناك بين الوجبات لإحتوائه على فيتامين أ وفيتامين د والكالسيوم.…
أكمل القراءة »
كم سعرة حرارية في بسكوت اولكر بالسمسم ؟ وهو عبارة عن بسكويت سادة معد من دقيق القمح، والسكر، وزيت النخيل، وغيرها من المكونات الغذائية. في التقرير التالي سنتعرف على أهم…
أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في بسكوت اولكر فينجر بسكوت الشاي الجديد ، هو بسكوت الشاي المقدم من ماركة أولكر ULKER المشهور، وبالرغم من أنه سادة ولا يحتوي على أي حشوات، ولكنه يتضمن…
أكمل القراءة »
كم السعرات الحرارية في سمبوسه الدجاج من الكبير ، لا شك بأن السمبوسه من الأطباق الشهية الذي تتصدر المائدة الرمضانية، ولكن الأغلب لايعرف مقدار السعرات الحرارية فيها. وذلك يعود للإختلاف…
أكمل القراءة »